輕則長期虛弱、氣血虧空。
重則損傷五臟六腑，透支壽命。
真正可以將它當成主修功法，一直保持穩定修煉速度的人，必須擁有遠超普通修士的特殊體質。
所以這門功法在修仙界流傳並不算廣。
葉舒寧正好滿足所有要求。
太初聖體對她的強化，並不僅僅體現在肉身力量上。
她的消化、吸收、造血和恢復能力，同樣會隨著聖體覺醒不斷提升。
普通人吃下大量肉食，身體根本來不及完全吸收，其中大部分營養最終都會被浪費。
葉舒寧卻能利用太初聖體，將這些食物迅速轉化成身體需要的能量，再透過《血爐煉元經》煉成旺盛氣血。
功法每消耗一部分氣血。
她的身體便能從食物中重新補充回來。
只要肉食供應不曾中斷，修煉便可以一直持續下去。
速度或許比不上陳玄直接煉化靈藥、日月精華和其他能量之物，卻勝在穩定。
更重要的是，這條修煉道路不受地球靈氣枯竭的限制。
對於現在的葉舒寧而言，這才是真正適合她的功法。
她不需要長年守在某一處地脈附近。
也不用等陳玄找到足夠靈藥，才能勉強繼續修煉。
她只需要正常生活、正常吃飯。
只要每天抽出時間運轉功法，將食物轉化出來的氣血逐漸煉成法力，修為便能一點點提高。
這才算是一條真正能夠長期維持的修煉鏈路。
葉舒寧體內尚未完全融合的太初源血，也正好可以成為她修煉《血爐煉元經》的第一份力量。
這些源血已經激活了她的聖體，剩餘力量卻依舊分散在血液、骨骼和五臟六腑中。
若是不進行修煉，它們只會慢慢融入身體，用來強化肉身。
透過《血爐煉元經》進行引導，葉舒寧不僅可以加快源血與聖體融合，還能將其中一部分力量轉化成最初的法力開闢丹田，迅速完成入門。
完整的《血爐煉元經》十分龐大。
除了最基礎的煉血化元，還包含後續淬鍊臟腑、強化骨骼、凝聚法力以及開發特殊體質的不同法門。
葉舒寧才剛剛接觸修煉。
陳玄沒有將整部功法全部傳給她，只截取了煉氣篇最前面的感應與煉血法門，直接送入她的意識。
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