燒鴨皮脆肉嫩，紅燒肉色澤紅亮，韭菜炒蛋碧綠金黃相間，排骨蓮藕湯冒著熱氣。
方晴心疼兒子，筷子不停地給陳凡碗裡夾菜，“多吃點，多吃點，練了一下午肯定累壞了。”
陳凡看著碗裡堆得冒尖的飯菜，哭笑不得：“媽，夠了夠了，我吃不了這麼多。”
“多吃點才有力氣練嘛！”方晴說著，又給他盛了滿滿一碗排骨湯。
陳凡看著母親關切的眼神，心裡湧起一股暖流。
“媽，您也吃。”陳凡給方晴夾了一塊紅燒肉。
方晴愣了一下，眼眶一下子就紅了。
兒子長這麼大，這還是頭一回給她夾菜。
“好好好，媽也吃。”方晴低頭扒了口飯，掩飾自己發紅的眼眶。
陳凡很快就吃完了飯，肚子撐得溜圓。
訓練後的疲憊感和飽餐後的睏意一起湧上來，他感覺眼皮越來越重。
“媽，我吃飽了，先去睡了。”陳凡放下碗筷，站起身，拖著疲憊的身體回到自己房間，一頭栽倒在床上。
疲憊如潮水般席捲而來，將他整個人吞沒。
陳凡兩眼一黑，首接睡了過去。
陳陸出差一個星期回到家。
他換好拖鞋，習慣性地朝客廳掃了一眼，沒看到陳凡的身影，眉頭立刻皺了起來，問道：“陳凡呢？是不是又跑出去網咖上網了？”
方晴連忙說道：“沒去！他這一個星期都在健身房鍛鍊，回來吃了飯就睡了。”
“才八點半就睡了？還在健身房鍛鍊一個星期？”陳陸一愣，說道：“我不信他這麼自律。”
他邁步走到陳凡的房間門口，輕輕推開門。
看到床上的陳凡側身蜷縮在被子裡，呼吸均勻深沉，睡得正香。
陳陸在門口站了好一會兒，臉上驚愕說道：“還真是這樣，這小子真變了。”
“說了你還不相信。”方晴嗔怪地瞪了陳陸一眼，心裡卻滿是高興。
第二天早上五點半，鬧鐘還沒響，陳凡就準時醒了過來。
陳凡從床上坐起來，活動了一下肩膀和手臂，經過一夜的休息，肌肉的痠痛感還在，但疲憊己經一掃而空。
他能清楚地感覺到，昨天訓練過的每一塊肌肉都在隱隱發脹，那是肌肉纖維在修復和生長的訊號。
他迅速洗漱完畢，換上一身運動服，輕手輕腳地走出房間。
方晴己經起來了，正在廚房裡準備早餐。
看到陳凡這麼早起來，她又是驚訝又是心疼，說道：“兒子，每天都起這麼早？再多睡一會兒嘛。”
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