陳述沒有強制留守隊，畢竟他們的重心還是在樹屋的建設上，但他們要是自己想練，也能跟著一起。
強身健體嘛，誰都可以。
本來打算明天出發探索，現在因為吳畏的到來也要耽擱了。
既然有吳畏這個曾經當過特種兵的人，那不如趁著這段時間好好訓練一番，這樣以後外出也能多一份保障，順便磨合一下。
有足夠的實力，出去才能減少風險，也不差這麼幾天。
哪怕是他，也得跟著吳畏學一學，一些實戰技巧沒有人指導的話，根本不可能知道。
陳述和眾人很快就敲定了接下來幾天的訓練計劃，總共就五天，也不用多了，剩下的就在實戰中慢慢成長。
這五天，吳畏需要從零開始，手把手教會所有人一套最適配猛獸搏殺的實戰體系。
首先是基礎體能與極限耐力重塑，擯棄以往鬆散的鍛鍊模式，對標特戰標準開展負重訓練、障礙穿行、極限耐力奔襲，糾正發力錯誤、體能分配混亂的問題，打磨核心力量，蹄聲持久作戰能力，確保眾人在長時間追殺、奔逃和纏鬥中，不會率先體力不支。
其次是無花架實戰，摒棄花哨招式，專攻簡潔致命的軍用搏殺技巧，每一招都只為保命和制敵。
再者是冷兵器的使用、戰場避險、應激反應和小隊協同戰術……
針對逐光小隊的人員配置、能力特性，打磨雙人配合、多人攻防、進退掩護、背靠背防禦的默契打法，讓眾人不再各自為戰，真正做到攻防互補、進退一體，最大化發揮團隊戰力。
整套訓練全部貼合實戰，不搞虛的，不練花的，每一項都是能在生死關頭救命的硬本領。
眾人現在的身體素質，比起地球上的特種兵也不遑多讓，甚至還要強很多，數值的提升是實打實的，所以針對一些高強度的訓練，眾人反而沒有半點怯意，反而個個眼睛發亮，戰意高漲。
“吳哥，看到了沒？一個個囂張著呢，這五天你可要讓他們脫胎換骨，死不了就往死裡練。”
陳述笑著開玩笑，他這裡的補品很多，哪怕練到虛脫，也能很快恢復過來。
現在可以開玩笑，但等到真正訓練的時候，那就要認真了，畢竟這是為了實戰準備的，練不好怎麼放心把後背交給其他人？
“放心，五天時間，我傾囊相授，不敢保證讓你們個個頂尖，但絕對能讓你們更進一步。”
“好，有你這句話我就放心了，來來來，吃菜。”
陳述招呼吳畏動筷子，今晚的晚飯不可謂不豐盛，一米五乘以三米的桌子，上面擺滿了各種美食，從辣炒螺螄到麻辣小龍蝦，從清炒菜心到番茄雞蛋，從油亮軟爛的梅菜扣肉，到色澤誘人的烤全羊，各色菜品層層排布，琳琅滿目。
桌側還有各種水果和飲料，一應俱全，搭配滿桌硬菜，氛圍感首接拉滿。
吳畏起初看到這一大桌子菜時，都被嚇了一跳，這麼多菜，別說是現在，就算是沒穿越前，他都沒有這麼吃過。
剛來到龍脊世界的時候，能吃上一口熟肉就不錯了，雖然現在條件變好了，但大多數也只是簡單烹飪一下，自己吃也就沒有那麼多講究，現在看到這麼多菜，他竟有種好浪費的感覺。
但他猜到了陳述可能是為了給自己接風洗塵歡迎自己，因此也就不再拘束。
他不知道的是，逐光團隊每天的伙食其實跟現在比起來也沒有差多少。
現在的他，終於知道為什麼陳述那麼厲害，原來這裡面還有這麼多的人一起幫忙。
在吳畏感慨的時候，陳述也和眾人向他說明了每個人的能力，而吳畏也介紹了自己的天賦能力。
他的天賦能力叫做“增幅”，簡單來說，可以選擇自己身體的某個部位進行力量和速度方面的增幅。
”。多不差都位部他其，快更會就得跑，度速幅增是要我，倍翻間瞬會力發部，量力的雙幅增我，說如比“：示演手抬意特，徹夠不解理人眾怕他
”。力巨了括包接首這你，力巨是力能的他？版sulp王天晁是是不豈這你？害厲麼這“
”。哦了沒要可勢優氣力的你下這，王天“
。的別區大很有是還力能的人二這，楚清都裡心人個每實其但，道笑玩開人眾
。的在存都首一是力巨的王天晁但，加量力有才後之幅增得畏吳，看來塊一這量力拿就
。駐常，能技被是個一另，啟開己自要需，能技主是個一於當相
。道問風凌”？嗎幅增都能不那“
。道釋解畏吳”。力的多太耗消會不還，用利的化大最力能將以可既樣這，腳左幅增間瞬一在以可我，你踢腳左用是要我在現像就，位部個一幅增是都我，況多很以所，力的量大耗消會候時的用使力能個這我，多很會力的耗消樣這過不只，以可是以可“
”。樣這是來原“
”。害厲，腳右左制控能還力能這你到想沒“
”。步地個這在現到做才試嘗慢慢，了長間時來後但，腳和手的獨單制控法辦沒至甚，步地種這在現到不做也我始開一，是不也實其“
”。害厲是還那……哦“
。高常非會將限上力實的他，力充補源資的夠足有，足充備儲勤後要只，鬥戰來用合適就生天說以可力能的畏吳
”。了救述陳被會不也然不，限有升提個這我，害厲力能的們你是還“
”。不害厲要都王天比要該應力實的你，了虛謙你哥吳“
。道訝驚森森劉”？嗎是“
”？下一試比在現個兩們你不要“
。別級麼什在力實的畏吳道知能也樣這，下一試比王天晁和畏吳讓，練訓著趁好正天明，了累些有都畏吳和他天今，法想的峰高了止制述陳”。間時是的有天明，吧天明等，急著不“
。服信更會也人他其，候時的練訓時同，升提所有能才力實整樣這，的點一強王天晁比畏吳希是然自他
