《小歡喜：和區長兒子談戀愛》第51章 睡個好覺(2)

她理智的像不是在說她自己，整個人特別平靜，既是對她們說，又像是告訴自己。

“聽我說英子，心理諮詢是很正常的，不是有病才能去諮詢，就當找個人聊聊天。”方一澄輕輕拍拍她。

黃芷陶：“是啊英子，你不要把它妖魔化，我們陪你一起去好不好。”

喬英子態度很堅決，一直重複不去看醫生。

方一澄換一個方式：“不去醫院，去學校的心理諮詢室，就去聊聊天，十分鐘二十分鐘都行，不然我就告訴宋倩阿姨你睡不著。”

之後是長久的沉默，許久，喬英子無奈的答應：“行了，回家吧，還有好多作業沒做。”

...

第二天中午，喬英子在方一澄的陪同下去了心理諮詢室。

心理老師很會引導，說話很好聽，慢慢的喬英子打開了心扉，講她的壓力。講南大。講睡不著覺。

“從你的睡眠。情緒。想法來看，你現在屬於輕度的考試與關係焦慮，還沒有到心理疾病的程度，更多是外部壓力堆在一起把你壓得難受。”

“關於睡眠，我們先做一點調整。不要躺在床上反覆想志願。想和父母的矛盾，躺在床上腦子停不下來的時候，不要強迫自己入睡，越逼自己睡，會越焦慮。”

“如果二十分鐘還睡不著，可以起來坐一會兒，做點安靜的事，等有睏意再回床上，睡前不要反覆覆盤和父母的爭執。”

“好。”喬英子懸起來的心穩穩落下，她其實也害怕自己要是生病了怎麼辦。

“志願填報是出分之後才要定下來的事，現在反覆內耗，會損耗你備考的力量。我們可以把這件事暫時‘寄存’，不是放棄你的想法，而是留到分數出來，拿著實際成績再去溝通。”心理老師繼續分析，然後徵求她的意見。

“從現實角度來說，你的壓力源頭，一部分就來自和父母矛盾。完全不讓家長知道你的情緒，困境也很難真正緩解。我想聽聽你的想法，你願不願意讓家長知道你現在的心理狀態？”

喬英子連忙搖頭：“我不想告訴他們。”

“可以的，只是我想說的是，或許可以試著相信你的父母。天下沒有哪個父母是不心疼自己孩子的。他們現在強硬地否定你的想法，是困在自己的認知裡，卻沒有真正看見你正在承受的煎熬。”

她遲疑了，要不要再試一次相信父母？可想起那些爭吵，想起那些反反覆覆，最後腦海裡浮現的是昨天媽媽擔心的眼神，或許老師說的是對的，喬英子最終還是選擇告訴宋倩。

方一澄安靜在外面等她，過了半小時門打開了，她期待的看著英子：“怎麼樣？”

“沒事。”喬英子眉間的陰鬱一掃而空，帶著很久沒有的輕鬆：“謝謝老師。”

心理老師語氣溫和：“謝謝你願意信任我，既然是得到了你的許可，接下來我會負責通知你的家長。我不會將我談話的內容告訴他們，你放心。”

喬英子笑了笑，跟老師告別。方一澄驚訝的看向她，沒想到事情發展的這麼順利。

“英子，你怎麼忽然想清楚了。”方一澄實在好奇。

“老師說的可以再相信他們一次。”

“我想輕鬆一點過完高三，老師說的對，志願填報是高考之後的事情，沒準到時候他們就同意了。”

相比起錯過南大冬令營，宋倩對英子的無微不至才是她內心的執念。

希望宋倩阿姨會放手吧，方一澄心裡不安。