方樂樂本來想直接錄音，但忽然想到修煉法如此寶貴，用手環錄製的話，總覺得有點不太尊重，於是，她從口袋裡拿出一個小本子，準備以古法手抄進行記錄。
見她準備完畢之後。
江離這才正式開始說道：“首先，每天一百個俯臥撐！”
方樂樂手上動作飛快。
“接著，每天一百個仰臥起坐！”
方樂樂依舊筆尖不停。
“然後，每天一百個深蹲！”
方樂樂手指稍微遲疑了一下，但還是繼續記錄下來。
“最後，每天十公里長跑！”
說完這句，江離就停了下來。
而方樂樂硬著頭皮寫完這句話之後，筆尖又在下一行的位置等了很久，卻再也沒有聽見江離繼續說下去。
方樂樂忍不住抬頭。
心裡不由得冒出一個想法......
江離所謂的修煉法，該不會就是這些吧？
“會長，您所說的修煉法......就沒別的內容了嗎？”
“是的。”
面對她小心翼翼的詢問，江離乾脆利落地點頭，眼中閃過笑意：“但我需要糾正你的一點是，這並不是修煉法，而是鍛鍊法，全稱為「埼玉鍛鍊法」！”
“整套鍛鍊法前後一共四項，必須持之以恆的堅持。”
“三年。”
“只需要三年時間，就能擁有近乎無敵的力量！”
“不信的話你可以問這套鍛鍊法的創始人。兼實際案例。”江離伸手示意了一下旁邊表情呆呆的光頭男：“沒錯，就是埼玉老師。”
“埼玉老師......”
“唔......”
注意到方樂樂投來的目光，埼玉歪著腦袋思考了一下，忽然說道：“江離說的對，但也不對。”
方樂樂精神一震。
果然！
我就知道會長是在捉弄自己！除了那幾項日常鍛鍊以外，「埼玉鍛鍊法」肯定還有最重要的核心法門！
這麼一想，方樂樂頓時激動，趕緊抓緊筆桿。
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