最後一公里是最艱難的。三人互相攙扶，幾乎是相互拖拽著向終點前進。當他們終於跨過終點線時，都癱倒在地上，大口大口地喘氣。
「四十二分鐘三十五秒，「史密斯教官看著手錶宣佈，「透過！但這只是第一階段。「
聽到「這只是第一階段「這句話，所有探員都發出了絕望的呻吟。
「休息十五分鐘，然後開始第二階段：力量訓練，「史密斯教官無情地宣佈。
在短暫的休息時間裡，林恩。馬庫斯和卡門躺在草地上恢復體力。
「我覺得我的腿已經不是我的了，「卡門喘著氣說道。
「我也是，「馬庫斯擦著汗水，「但我們做到了，三人小組裡我們是第二個完成的。「
確實，十二名探員分成四組，只有兩組在規定時間內完成了第一階段。
「這說明我們的團隊合作很好，「林恩鼓勵道，「繼續堅持，我們能行的。「
第二階段的力量訓練在室內體能訓練館進行。這裡有各種先進的健身裝置，但史密斯教官顯然不打算讓他們輕鬆。
「力量訓練分為三個環節，「史密斯教官介紹，「舉重。搏擊對抗。功能性力量訓練。每個環節都需要三人配合完成。「
第一個環節是團隊舉重。不是普通的舉重，而是需要三人協調完成的複合動作。他們需要抬起一個重達一百五十公斤的槓鈴，完成各種動作組合。
「這摹擬在實戰中需要團隊合力移動重物的情況，「史密斯教官解釋，「比如救援傷員。移動障礙物等。「
三人合力抬起槓鈴已經很困難，還要保持同步進行各種動作更是挑戰。他們練習了深蹲。硬拉。推舉等動作組合，每個動作都需要完美的協調。
「一。二。三，舉！「林恩喊著口號，三人同時發力。
馬庫斯承擔了大部分重量，但林恩和卡門也必須保持精確的配合，否則整個動作就會失敗。
第二個環節是搏擊對抗訓練。三人需要輪流與教官進行徒手搏擊，每人三分鐘，但前一個人結束後，下一個人必須立即接上，沒有休息時間。
馬庫斯首先上場。教官是個經驗豐富的格鬥專家，技巧遠超馬庫斯。三分鐘的對抗讓馬庫斯精疲力竭，多次被擊倒。
卡門接著上場。她的體型劣勢明顯，但速度和靈活性是她的優勢。她儘量避免硬碰硬，採用游擊戰術。
輪到林恩時，他已經觀察了教官六分鐘，對對方的戰鬥模式有了一定了解。他採用了更加平衡的策略，既不像馬庫斯那樣硬拼，也不像卡門那樣完全迴避，而是尋找反擊機會。
九分鐘連續的高強度搏擊讓三人都達到了體力極限。
第三個環節是功能性力量訓練，結合了翻轉輪胎。拖拽重物。攀爬繩索等動作。三人需要在一個複雜的訓練迴路中完成各種力量挑戰。
「這模擬在追擊或逃脫過程中需要克服的各種物理障礙，「史密斯教官說明。
翻轉二百公斤的巨型輪胎需要三人合力，每翻轉一次都要用盡全身力氣。拖拽一個裝滿沙子的雪橇更是考驗團隊協調和持續力量輸出。
當第二階段結束時，所有探員都汗流浹背，肌肉顫抖。但史密斯教官依然沒有給他們充分的休息時間。
「第三階段：速度和反應訓練，「史密斯教官宣佈。
第三階段在一個特殊設計的訓練場進行。這裡有各種移動目標。光線訊號。聲音提示，模擬高速追擊和快速反應的場景。
「對抗超能力者時，速度往往是決定性因素，「史密斯教官解釋，「特別是對付那些移動能力強的敵人。「
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