天才
呼吸，使勁的呼吸。
劉濤從未覺得加快呼吸會這樣舒服。
涼涼的空氣浸入肺腑，而後迅速被傳到全身，帶來想不到的舒爽。
剛才倒下的瞬間，大腦上的那股子壓力瞬間降低，也讓他重新找回身體的感覺。
這時候，再感覺時發現，自己的左腿竟然有酥麻的感覺，而且左腿上的肌肉感觸更加敏感，就是身上其他地方，也是輕鬆了許多。
此時，劉濤明確感受到身體的變化，那不是實力的提升，而是實力的掌握。
“效果竟然這樣好？”
感覺到有些不可思議，但想來應該是第一次的緣故。
不過，這鍛鍊的事不就是貴在堅持嗎？
想到這裡，劉濤從地上爬起來，看著周圍其他人也漸漸進入狀態，雖然失敗在所難免，但仍舊不斷試探。
“第一次主要找感覺，記住這種感覺，呼吸的頻率，然後將其成為自己的本能。這對戰鬥也有幫助。”
余天來帶劉濤身邊解釋著，既然對方能夠快速掌握，自己也不能有所保留。
很快，劉濤再次站立，在余天的注視下，開始鍛鍊右腿。
這次，余天一旁指導，讓劉濤的動作更加規範。
該直的地方挺直，該用力的地方收緊，讓劉濤迅速進入狀態。
而後，便是左腿抬起，完成鍛鍊。
如此，左右腿相繼鍛鍊完成，是一個會合。
“這種鍛鍊看的並不是會合數，而是每一次鍛鍊堅持的時間。”
劉濤點頭，回合數對於他們明顯沒有效果，反而增加時間，能夠最大強度的壓榨身體，從而起到鍛鍊的作用。
余天說完，便開始指導其他同學。
劉濤也沒有閒著，繼續鍛鍊。
不過，並不是所有人都能掌握著鍛體術。
一時間，砰砰倒地的聲音不斷響起，整個訓練場裡都是如此。
下午很快過去，劉濤渾身汗水溼透，但眼眸中透出著興奮。
看到自己面板上力量屬性有160，但劉濤清楚，在離開原界的時候，自己根本達不到160的程度。
但是，今天的訓練，即便沒有達到160，但也比之前要前進一大步，估摸著自己應該有150的力量了，這在現實中可是非常重要的。
抬頭看看時間，卻發現竟然已經到了放學的時間。
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