每天300個俯臥撐，300個仰臥起坐，300個深蹲。
嘿嘿！詩雨說我的背部肌肉越來越好看了！”
小龍得意的笑了笑。
“我康康、、”劉懷仁說著就要去扒小龍的衣服……
小龍也不矯情，首接脫掉上衣，轉身雙手舉天，用力一繃，背後浮現出一張清晰的惡魔圖案！
“握草……！
握草……！”
不止西兄弟震驚了，連邊上的幾桌遊客也忍不住驚呼起來！
至於他們帶來的女遊客則是捂著臉，手指露出幾釐米的小縫隙偷瞄！
畢竟自己的男人就在身邊，肯定不能明目張膽的看呀。
“那個、小龍兄弟！
你真能每天堅持下來呀？”
黃思叢西兄弟看著小龍的鬼背嚥了嚥唾沫……
“剛開始練了幾天，確實很痛苦。
早上起不來，中午又太熱，下午和晚上要忙藕塘的生意，本來就要放棄了。
但是詩雨要求我每天必須做300個深蹲，不然就只能睡沙發…
既然詩雨都發話了，我就只能照辦。
嘿嘿！半個月後，我嚐到了這個運動帶來的好處？
於是我就想著，乾脆按照楠哥說的方法一起做得了。
結果堅持了六個月之後，我感覺到了身體的變化！
我變強了！
就是最近脫髮有點厲害……
好處是詩雨再也不敢對我大小聲了！”
小龍略顯驕傲的說道。
作為第二個練出鬼背的人，他感覺自己現在強的可怕！
一拳可以打死一頭牛的那種！
