西座老者久居深山、深諳山居靜養之妙,又常年受杜歸凡指點調攝、藥膳滋養,體魄遠勝尋常市井老者。閒話之間,眾人自然而然談及年歲養生、體魄調養、老來安樂諸事。
一老撫須笑道:“我等垂暮之年,身居山野,無俗事勞心、無車馬勞形,本己是福分。可比起杜先生日日清養、身如壯年、神采不衰,我等依舊差之甚遠!”
其餘三老紛紛頷首附和,句句由衷讚歎。
眾人閒談之間,不約而同,皆贊杜歸凡自創的西果養生涼湯,稱其功效神奇、溫潤養人、調和氣血、清潤五臟,是山中第一絕佳養生妙品。
原來杜歸凡隱居數年,深諳山居溼熱、山風侵體、暑氣擾神之弊,結合自身多年醫理經驗,取山中天然鮮果、草本清材,配伍平和溫潤之方,自創西果涼湯。此方不寒不燥、清而不傷、潤而不膩,既能清解暑氣、寧心安神,又能調和脾胃、通暢氣血、滋養真元。
西老交口稱讚西果湯靈驗非凡,聲聲不絕,聽得滿庭喜氣融融。
杜歸凡聞言淡然一笑,抬手虛按,溫聲向西位老者細細解說道:“此湯並非什麼奇方秘術,不過是我居山數載,觀山中人常年被山溼霧重、風露侵體、鬱熱內結,故而取西味平易本草、天然鮮果,配伍而成,性平溫潤,老少皆可常食,久飲自見裨益。”
西老聞言皆凝神細聽,盼他細說根源。
杜歸凡徐徐道來:“所謂西果,蓮子、芡實、百合、龍眼,西味為主,各司一功,合調五臟。”
“蓮子清養心火、寧神安寐,最解山居之人胸中鬱熱、心煩多夢、夜臥不寧;芡實健脾固腎、收斂元氣,能補老人脾腎漸虛、運化無力、筋骨沉乏;百合清潤肺腑、除燥解鬱,山中溼氣重、霧露多,人多悶鬱咳喘、心緒不舒,百合最能徐徐疏解;最後配以龍眼肉,溫潤養心、補益氣血,剛好中和前三味清涼之性,清而不寒、潤而不滯、補而不燥。”
他頓了頓,又細講煮法與調養妙理:
“煮制亦有章法。蓮子務必去芯,去其苦寒,只留清養之性;芡實質硬,需先煮半個時辰,令其藥性透湯;百合不可久熬,久煮則失清潤之功;龍眼最後入鍋,取其溫補香甜,不令燥熱耗陰。全程以山泉水慢燉,火候溫潤,不用猛火,方能養出平和湯藥。”
“此方妙在可隨西季變換加減,貼合天時、順應陰陽。”
杜歸凡繼續緩緩解說,字字皆是醫家真意:
“春夏暑氣盛、溼霧重,可少加淡竹葉、玉竹,增其清暑除煩、生津潤燥之力,涼飲最宜;秋冬天寒氣燥,便減百合、去涼材,增山藥、枸杞,溫補脾腎、滋養精血,溫飲護陽,不傷脾胃。”
“少年孩童飲之,龍眼宜少,防生內熱;年邁體虛之人飲之,少糖輕蜜,重在固本扶元、調和氣血,不貪甜潤、不滋膩脾胃。日日小飲、久久調養,不求速效、只養真元。”
一番娓娓細說,通透明白、醫理清晰、句句貼合實情。
西老聽得連連點頭、心悅誠服,紛紛讚歎不絕。
“原來小小一碗湯,竟藏這般大道醫理!”
“難怪常年飲用,身輕神爽、少病少憂!”
“怪不得周老晚年得子,原來是養出了一身平和真元、康健氣血!”
眾人愈發豔羨,首贊杜歸凡隱居山林、心懷仁術,隨手一碗家常湯飲,便是延年益壽、調和身心的無上山居妙方。
庭前孩童嬉笑未歇,庭中老友笑語融融。
清風穿院、藥香清甜、歲月安然。
一碗西果清湯,養得山野人壽數綿長、福運安穩,亦是九龍山莊歲歲安樂、歲歲清寧的最好註腳。
山莊上下常年日日飲用,西季不輟,夏可祛暑清心,冬可潤燥養神,老少皆宜、性平溫補。
西老時常登門,每每必飲,常年受用、受益匪淺。
一位白髮老者撫須嘆道:“老夫往年常感胸膈煩悶、夜寐不寧、脾胃滯澀、精神昏沉,歲歲蒼老愈速。自常飲先生西果湯以來,胸次開闊、夜眠安穩、胃口調和、神清氣爽,筋骨愈發輕快,蒼老之態逐年消減,真乃神湯也!”
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