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下午，我去了醫院，做全身體檢。
醫生看完報告，推了推眼鏡。
“體重確實嚴重超標，但主要問題是胰島素抵抗。”
“加上長期亂吃激素類減肥藥，代謝已經被搞亂了。”
“只要按醫囑控制飲食、運動，配合治療，完全有機會恢復。”
我攥緊體檢報告，眼眶有些發熱。
醫生又提醒我：“不過你這個體重基數，千萬別亂來。”
“別斷食，別猛跑，更別相信一個月瘦四十斤的鬼話。”
“先把身體養正常，再慢慢減。”
我認真點頭。
距離京大開學，剛好還有兩個月。
我沒想把羅嘉怡餓成一道閃電，也沒打算複製從前那套要命的減肥方式。
這一次，我只想讓這副身體健康起來。
從醫院出來，我直接找了營養師，又辦了張健身卡。
營養師給我列了詳細食譜。
碳水、蛋白質、蔬菜，一樣不少。
看著紙上的雞胸肉和雜糧飯，我忍不住笑了。
以前，我媽也會給我準備所謂的減脂餐。
可那根本不是飯。
早上半個雞蛋，中午三片菜葉，晚上只有一杯兌水的脫脂牛奶。
只要第二天體重沒降，我就會被關進健身房，跑到吐為止。
而現在，營養師認真告訴我：
“別餓肚子，更別追求一個月暴瘦幾十斤。”
“你是在減脂，不是在玩命。”
我眼眶一熱，用力點頭。
“好。”
回家後，羅媽媽看見食譜，立刻戴上老花鏡研究。
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