周元的理解是，武既然是招式，那就是外在的套路，這以內養外，好像扯不上什麼關係。
林沐滄點點頭，“當然能，你看我這身板如何？”
“死肌肉。”
“嗯？”
“健碩，力量感極強。”
林沐滄伸出手，“來，摸摸。”
周元伸手試了試。
好燙！
老林就像是個行走的火爐一樣！
“感受到了？”林沐滄震了震一身筋骨，噼裡啪啦的作響，“練武可以走穴，你要以內養外，自然是走穴為主，不過外練筋骨皮，同樣對你的身體有好處，兩個加一塊兒，就能以內養外了。”
周元點點頭，但是又疑惑道，“可練功不是更能走穴？內力遊走在竅穴經脈內……”
“不一樣的，練功內力那是貫穿竅穴，練武的走穴，是從竅穴外頭過……”
林沐滄覺得和周元這種武功白痴說起來很困難，乾脆換了個具象化的解釋，將自己的左手手掌虛握拳，就像是打手錘的姿勢。
而右手伸出食指，在拳面上劃過，“這就是走穴，我整個左拳就是竅穴整體，從外過，也是過，以此來活絡竅穴，竅穴再反饋自身，懂？”
周元表情有點古怪，“那內力是……？”
林沐滄首接把右手食指塞進了虛握的拳頭裡，“這就是內力貫穿竅穴了，內力常年貫穿流轉竅穴，竅穴便越來越來能夠承受內力的不斷增長，也更便於內力運轉，懂了沒？”
這時候。
蘇婉正好從屋裡走出，看到林沐滄在周元面前擺這麼個奇怪的動作，她登時呸了一聲，“林沐滄！你在教周元什麼？！”
林沐滄看了看自己的手勢，趕緊鬆開，解釋道：“他，是他，這小子太蠢了，我同他講不明白啊！只能比給他看。”
“你最好是！你要是敢教他些亂七八糟的，把他帶壞了，看我怎麼收拾你！”
林沐滄：“……”
周元：“……”
兩人同時都有些無語。
蘇婉瞪了林沐滄一眼，走了。
林沐滄將瞪眼轉嫁給周元，“還不明白，你就只有滾蛋了。”
“我懂了。”
周元確實是懂了。
林沐滄的舉例，其實非常的形象生動。
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