“你現在剛好有機會鍛鍊就正要抓住。”
賀向陽沉默了下，隨後說道：“知道了。”
沈聿又繼續說道：“上次你跑的時候前三公里沒有問題，後面呼吸就開始亂了，七公里後開始全用嘴呼吸。”
“你今天跑的時候，速度降百分之十，注意呼吸頻率。”
“還有你左腿是怎麼回事，跑到後面重心放在了右腿上，消耗體力的活動不能將重力壓在一側。”
賀向陽抬頭感動的眼淚汪汪：“沈哥，你對我太好了，這些細節你都注意到了，你肯定全程都在關注我。”
“你放心，等我成為大院的兵王，我一定不負你的教育之恩，到時候我以身相許都成。”
沈聿冷冷的看了他一眼：“今天加一公里。”
賀向陽哀嚎一聲。
“不要啊，沈哥，你不能不做人啊！”
沈聿皺眉，看了一眼院內。
“去跑，不要讓我說第二遍。”
賀向陽嘆了一口氣，跑了兩步，回頭看沈聿沒有動。
“沈哥，走啊。”
沈聿看向他：“你自己跑，跑完了回來找我。”
賀向陽？？？
沈聿已經轉身走入了院內。
陳德已經起床，正蹲在門口抽著旱菸。
“沈聿，你起的早啊。”
沈聿點頭，腳步沒有停頓，他出來的時間已經二十幾分鍾了。
要是她醒來沒有發現自己，只怕又要鬧了。
陳德眼睜睜的看著沈聿走入了蘇沫的屋子。
嘴裡叼著的煙掉在了地上，瞪大了眼睛。
連忙站了起來。
不是，不是，這大白天的都不當人了！
陳德連忙走到蘇沫屋前，抬手敲門。
“那個，沈聿啊，你是不是太累了，走錯門了，這是蘇家丫頭的屋子。”
屋內，蘇沫被吵的微微皺了皺眉。
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