林震南自從回到福州老家，他就開始鑽研葵花寶典！要說這葵花寶典吧，也是夠坑！
葵花寶典是一位元朝太監的畢生所學。當時朱元璋的部隊打入大都，掠劫嬪妃婢女無數。其中一個元朝女官武功及其高強！飛天遁地，摘葉成兵！殺得明軍心膽俱裂，朱元璋非常賞識這位元朝女官的武功！勸“她”歸降，之後朱元璋一直把“她”帶在身邊，保護朱元璋的安全。
洪武三年，女官留下葵花寶典的武功秘籍後消失不見！
朱元璋將葵花寶典拿給自家媳婦修煉，卻一直不能練出半分神通，自己也親身嘗試修煉這部武功秘籍，結果是每天都要找來幾位嬪妃。
即使鐵打的身板也經不起這樣折騰，朱元璋練不出來內力，他半個月就放棄了這門神功的修煉。葵花寶典被他留在了大內承運庫，並標明當時那女官武功如何的厲害高強。
那女官就是創出葵花寶典的元朝太監！可是他是從小就自宮練習的武功！他自己也不知道葵花寶典的弊端之處！
葵花寶典女人練不了，男人練不成！除非切掉小丁丁，變成不男不女！欲練此功，必先自宮。這句話可不在這個電影版本中的秘籍裡提示！
林震南初得秘籍的喜悅心情因為房，過多，而被徹底的澆滅。他修煉不明白葵花寶典，又懼怕仇人的追殺，索性將自己有絕世神功的秘密告訴了華山掌門嶽不群。只要嶽不群幫助他打退來犯之敵，他就會把葵花寶典送給嶽不群。
華山掌門嶽不群大感興趣，讓大弟子令狐沖先來福建福州府送信，他處理下瑣事隨後就到。
這就是電影開始時候的劇情！令狐沖和他一起跑出來的師妹來到被東廠古公公帶領的番子們包圍的染布房，林震南戒備的將兩人請進房間。
東廠太監古公公請到五嶽盟主左冷禪，讓他進入染布房抓住林震南，找到葵花寶典。
左冷禪猜測到葵花寶典可能是武功秘籍，他非常上心！半夜裡，左冷禪和他的師弟們抓住林震南的老婆，殘忍逼迫讓林震南交出秘籍。
左冷禪武功高強，令狐沖不是他的對手，沒有保住林震南。最後林震南與他的老婆全都被殺！
臨死前，林震南讓令狐沖發下毒誓，讓令狐沖只把口信告訴林震南的兒子，肩膀上有傷疤的林平之。
……
令狐沖帶著口信和自己的師妹一路逃跑，左冷禪帶著師弟們窮追不捨。令狐沖他們逃到的地方正是順風堂！
順風堂堂主劉乘風金盆洗手，同來觀禮的還有這裡的縣令周大人和一眾官差。
死侍韋德在一個小漁船上打坐練功。他的內力一直在自己丹田外圍的穴道繞圈！雖然還是細如毛髮，但是經脈已經形成，內力的運轉速度也漸漸變得很快！這股內力形成的經脈，繞著丹田週而復始的執行。
丹田中的內力被這條環形經脈調動，形成了自動運轉的機制。韋德和紅呂牧每一天都能過感覺到內力的緩慢增加。
“瞎幾把練你也能成功？換別人，早就生活不能自理了！”紅呂牧說道。
“嘿嘿嘿，我除了有完美的嗓音，還有自創神通的智慧！我愛武林世界！”死侍韋德激動萬分。
“再往後可別再瞎幾把練了！等這次回去，我把人體經絡穴道圖給你找到！你瞎幾把練也得有點根據啊！”紅呂牧已經想到用現實世界的東西給死侍韋德的內功加加碼！反正走火入魔又死不了！
“你們那裡還有這書？那我還照著這些秘籍練功幹嘛？”
“這是電影世界！都是按照現實世界中的東西改編成的！能夠將內力形成你已經很厲害了！”
兩個人聊著關於內力的事情，外面的金盆洗手大會卻是突然間吵鬧起來。
死侍韋德聽見聲音，他瞬移出船艙，正看到左冷禪用自己的內力將碼頭上的人打下河道，木製碼頭被他的浩然內力直接震碎。
“哇！真正的武林高手！”死侍韋德羨慕的五體投地，兩眼放光。
劉乘風這時候已經和曲陽坐船走遠，令狐沖和他的小師妹也在船上。
。道說牧呂紅”！上船那在該應角主！快！風乘劉著跟“
。道說人行一禪冷左著看德韋侍死”！題問夫功手高大個那下一教請便順！們他著跟我！蟲臉抱“
”。的風乘劉上追去會定肯們他！以可也“
……
。去而船小的風乘劉追急，船艘一的大更上坐禪冷左著帶，父師賣出接直他，亡死懼畏弟徒的風乘劉
。來出中艙船從德韋侍死，帆起船大
。道喊弟師個一的禪冷左”！死來出，祟祟鬼鬼？人麼什“
。了手撒不就的禪冷左著抱，邊腳的禪冷左到移瞬接直德韋侍死”！啊德魏弟徒的最您是我！吧我下收您求！俠……大“
。上地在坐癱接直得嚇他，貌相的德韋侍死到看弟徒的風乘劉變叛船架
。地撞間瞬德韋侍死，面上袋腦的德韋侍死在拍掌一禪冷左”！開滾我給！賊狗“
。上手的德韋侍死在還子脖腳的他，的己自出要想的削不禪冷左
。腳的禪冷左著抓直一德韋侍死”！的我是您道知就我！了好太。了我下收意同是就，頭的我您！父師“
。來過了斬子脖的德韋侍死著對，鑰雙武出拿間然突弟師的後他。蹺蹊常非覺禪冷左讓這！死有沒然竟上頭在打掌一
。德韋侍死著備戒，去跳後向弟師位這得驚面場這。合癒速快口傷的德韋，花火出的異詭然竟鑰雙！口傷的骨鋼見可深道兩出劃上子脖的德韋侍死在鑰雙弟師的禪冷左”！吧死“
。次三移瞬中目注人眾在，爪刀士武出長中手他。來起站，子脖著扶手用德韋侍死
