2026年8月6日晴轉陣雨
下集
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天氣預報說今天有陣雨，可外面看著挺晴的，還有大太陽。
昨晚愛人買回來兩白蘿蔔，網上買的疙瘩鹹菜，也到了，我打算切好拿出去曬曬。
我之前買了個，專門曬菜的懸掛式紗網。
一共三層，拉鎖拉上，就是全封閉的，能防灰防蟲。頂部有掛鉤，又配了防風扣，再大的風，也不會吹掉。
曬好的菜，切點蒜末，澆上辣椒油，再倒點鮮味兒好醬油，稍微撒點鹽，簡單拌一拌，就特別好吃。
我這點隨禮母親了，每頓飯都離不了鹹菜。沒鹹菜，吃飯覺得不香。
外面買的鹹菜，擔心會有防腐劑，不如自己動手，現拌現吃，來的健康衛生。
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幹完這些活，快十點了，我又坐下來寫字。
我發現自己這個人，不能閒下來。剛閒著那一會兒，確實會感覺輕鬆。
可到了，一天快結束的時候，就會十倍、百倍，甚至千倍焦慮。
總覺得這一天，什麼正經事都沒做成，有種混吃等死的感覺。
不知道這是不是，多巴胺和內啡肽的區別吧。
喝奶茶、暴飲暴食、熬夜，都是多巴胺給的快樂。當下痛快舒坦，可對身體一點好處沒有。
內啡肽截然相反。日常運動、三餐規律、按時睡覺，認認真真做好手頭的事，都屬於這一種。
做這些時，沒法子隨心所欲，多多少少帶些強制性，但實實在在有益於身心。
事後回想起來，心裡安穩又舒坦。
會暗自誇自己夠自律，既沒糟蹋身體，也沒有虛度日子。
這種踏實又健康的滿足，才是真的快樂。
不知道有沒有朋友，能明白我這份感觸？
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下午寫字的時候，我抽了十分鐘摸魚，在自己的影片號，發了一條影片。
影片裡有流浪的小貓，也有我家裡收養的毛孩子。
我發自內心說了一段話，把這些毛孩子都當成寶貝，希望它們平安健康每一天。
這條影片，收到不少朋友，還有陌生人送來的祝福。讓人心生美好。
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