《29歲社畜重回高三,直接開掛了》第79章 你要相信自己很棒,你就真的會越來越棒(1)

作者:捧豬小童·1個月前

江亦回在桌下死死摳著指節。

“你哪來這麼多稀奇古怪的詞,是不是又自己瞎編了?”

辛願不滿地嘖了一聲:“什麼叫又?我從來就沒亂編過,被誇羞恥症是很常見的心理狀態。”

有些專業術語確實是他們長大後才出現的,十七歲的辛願也沒聽過這些詞。

“我就是覺得很奇怪,你常年霸榜年級第一,像你這麼優秀牛B的小孩,怎麼還會害怕別人的誇獎呢?”

江亦回頓時蹙起眉:“別亂分析我。”

他越是躲閃迴避,辛願就越篤定他的成長環境一定不健康。

就像在書店門口碰到那天,她不知道江亦回發生了什麼,會哭到全身都在顫抖。

所謂的被誇羞恥症,核心就是低自尊和自我價值感不足在作祟。

潛意識裡不相信自己配得上別人的肯定,怕接受讚美後,會暴露自己不夠好,於是用否定和抗拒來保護自己。

一般出現這種心理,大機率是因為小時候已經習慣了遭受的都是指責和打擊。

如果一個人在成長過程中長期被忽視,貶低或過度要求,小小的世界觀裡就會形成一個嚴苛的內在批判者。

父母或家人的否定態度會內化於心,當獲得外界讚美時,內在卻自我懷疑,個體則產生認知失調。

長大後再被誇獎,就會非常的不自在。

因為這是在以往的經驗世界裡並不存在的東西。

像是排異反應,吃糠咽菜久了,一般對大魚大肉反而不適應。

辛願成年後就和被誇羞恥症抗爭了好久。

最嚴重的時候,她穿著新買的旗袍參加大學畢業典禮,導員當天誇了她三次,那天之後這件旗袍就壓箱底了。

她甚至因為這件旗袍內耗了好久,她懊悔自己為什麼要穿著旗袍去參加典禮。

她覺得自己太顯眼了,太吸人眼球了,太丟臉了。

步入社會她才意識到,害怕被誇獎,竟然成為了一種隱形心理障礙。

給她的生活和工作,都產生了很多消極影響。

她時常陷於毫無意義的自我懷疑和否定的漩渦,身心從未有一秒是放鬆過的。

辛願敲了兩下桌子:“來,你誇我。”

“啊?”江亦回一下懵住,“誇你什麼?”

辛願兩手一攤:“我渾身上下優點說三天三夜都說不完,你還在這猶豫上了,那還不是隨口就來的嗎?”

江亦回彎了彎唇,低低笑了兩聲。

“別笑,趕緊誇。”

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