姜思瑤起身介紹：“馬教練，就是這位小男孩，你瞧他壯得像頭小豬似的想減肥，你給我好好規劃規劃，當然，也要算便宜點哦。”
馬駱彬點點頭，看向吳光遠，露出職業性的微笑：“您好，方便先了解下您的身體狀況、健身目標以及平時的運動習慣嗎？這樣我才能為您制定最適合的健身計劃。”
吳光遠羞澀的說了一下自己的減重目標，開始向馬駱彬介紹自己的情況。馬駱彬一邊認真聽，一邊不時點頭，還拿出小本子記錄著關鍵資訊。
吳光遠介紹完後，馬駱彬思索片刻說：“根據您說的情況，我建議您可以先從基礎的有氧運動和一些簡單的力量訓練開始，配合適當的拉伸，既能有效減脂塑形，又能避免受傷。
我們健身房有專門的課程可以滿足您的需求，您看年卡的話，會更划算一些，能無限次參加這些課程，還有專屬的教練指導時間。”
趙利詩幫腔：“馬教練，我這個小弟弟有脂肪肝，吃多了激素藥才肥成這樣的。”
吳光遠點頭，開啟手機相簿，調了一張帥照相片出來，氣鼓鼓道：“我171CM，以前才142斤，肥了快60斤，怎麼辦啊？會不會肥死啊？我有時候覺得，呼吸都停了。”
吳佩佩拍了拍他後背，鼓勵道：“藥停了，不會再肥下去的，姐姐會一首監督你做運動的。”
馬駱彬專業的道：“小兄弟，只要你管的住自己的嘴，邁得開腿，有我們專業教練安全的指導，一定會瘦下來。開始可能不適應，我們會根據你的生命體徵進行健身課題修正，每天都會測量血壓，測量心跳，不會隨便加大訓練度。如果你發現不舒服，隨時可以停下來。”
吳光遠問：“聽上去很專業，請問季卡多少錢，年卡多少錢呢？”
馬駱彬道：“普通級：月卡99元，季卡500元，年卡800元。中等級：月卡120元，季卡680元，年卡1200元，高等級：有私教，器材種類多，月卡200元，季卡880元，年卡1680元。”
吳佩佩看著弟弟：“小遠，要不那就辦張年卡吧。不過駱彬教練，我弟弟還要上課，時間不是特別固定，有時候可能來得少，不會浪費了吧？”
“不會的，健身是個長期的過程，您只要有時間就來，按照計劃堅持鍛鍊，肯定能看到效果。而且我們健身房還有線上課程，您要是不方便來，也可以在家跟著練。”馬駱彬耐心解釋。
吳光遠悟了：“我想去現場看看。”
馬駱彬站起來：“行，我帶你們去看看。”
吳佩佩掃了掃運動區域，一群緊身衣服線條盡露的健身男揮汗如雨，有點尷尬：“你們去吧，我在這裡等你們。”
姜思瑤拉起她：“你一個人在這裡，我更加不放心。”
馬駱彬扭頭看吳佩佩，安慰：“沒事的，這裡到處是攝像頭，都在各練各的。”
吳光遠問：“馬教練，一定要穿成他們那樣嗎？”
“不是的，穿衣自由，緊身衣服阻力更小，練久了，你就知道緊身衣服的好處。”馬駱彬道。
趙利詩望向姜思瑤，疑惑的問：“你什麼時候也玩健身，我怎麼不知道？”
“我就是來了幾個月，斷斷續續的，換了工作，就沒有時間來了。”姜思瑤尬笑。
趙利詩輕哼：“難怪有時候不見人，搞得我像福爾摩斯到處找人。”
姜思瑤：“都是陪同學們過來的，老是坐著腰痠背痛的，普拉提，練練背挺好的，而且，都是女孩子，不會尷尬的。”
馬駱彬喊：“走吧，我帶你們去逛一圈。”
馬駱彬先帶他們去普通區，人不多，地面還算乾淨，數了數，器械只有五種。中級器械種類多點，人是最多的，有人好奇的打量他們一行人，有禮貌的收回目光。
高階多了氧氣吸入區，還有看不懂的器械。
又去看了看游泳區，十幾個人在池裡游來游去。
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