在第一次全國選拔賽上陸清沅強勢出圈，100米跑出了12.20S的成績200米22.59S的成績。
在第二次全國比賽中進步迅速，100米跑出了11.20S的成績200米21.59S的成績。
隨著一次次訓練，陸清沅都有進步，這樣下去只要發揮正常，陸清沅衝擊獎牌指日可待。
教練到場後和往常一樣先說前一天的總結和然後佈置今天的訓練任務。
誰在進步誰在退步，誰的心態有問題都被孫淼一一指出來。
對於陸清沅，孫淼在內的主教練團隊寄予厚望。
當然由於她的特殊性一般常規的訓練方法不適合她，他們只盼陸清沅能夠好好的發揮就行。
對於陸清沅更多的是規則訓練，耐力訓練和和身體素質訓練。
陸清沅參加的比賽少，孫淼最怕她犯規搶跑，至於她的爆發力和速度那是極好的不落後就行。
陸清沅長期在學校學習，孫淼最怕她身體素質變差發揮不出來。
教練團白擔心了，陸清沅發揮正常，測試成績又進步了0.05S的成績。
教練放下手中的秒錶，“很好，沒有懈怠，繼續努力。”
陸清沅“好的。”
突然聽到一聲“啊！”的聲音，陸清沅看過去，原來是隊友劉雲腳扭傷了。
大家忙湊過去，陸清沅也走過去，看到她腳踝紅了一大片。
教練也走過去檢視她的傷勢，初步看是筋拉傷了，連忙叫人帶她去醫護室。
隊友陳瑾“昨天花花傷了，今天劉雲也傷了，這樣下去我們還沒有出發亞運會就自己把自己練死了”
杜若“別胡說，隊醫不是說養一個月就好嗎。”
“一個月，我們又不是陸清沅，兩個星期才訓練一次就有那麼好的成績。”
陸清沅“你們這是說我嗎？好像我兩個星期來一次成績都比你們好。”
杜若“對不起，清沅，陳瑾不是在說你，她是因為壓力太大了，訓練這麼久成績提不上去。”
“沒關係，隊友之間要團結友愛，大家從省隊走到現在不容易。
再拼一把可能願望就實現了呢！”
晚上訓練結束，陸清沅回到宿舍洗完澡才有時間看手機。
昨晚聚會哥哥姐姐們群裡釋出了各種照片。
今早她們起床後還吃到了陸清沅準備的早餐，首呼有個神仙妹妹太幸福。
還說給她準備的元旦禮物讓陸伯母收起來了，讓陸清沅回去的時候記得看。
楊雯雯宋晚寧他們還在社交平臺上釋出了元旦聚會照片。
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