回到家，已經快八點了。
“回來了，吃過飯沒？兒子。”林母在沙發上靠著林天瑞刷著抖音，聽到開門聲就知道兒子回來了。
“吃了，你們吃了沒？”林沫一早就和家裡打過招呼了，說他和楊浩出去玩不回家吃飯，所以父母一點也不著急。
“我們吃過了，兒子你吃飽沒，要不要在吃點，我讓你爸去給你炒個菜。”趙莉擔心兒子在外面沒吃好。
“吃飽了，我回房間了。”林沫拍了拍鼓鼓的肚子，示意他吃飽了。
回到房間，林沫調出系統面板
今天的任務除了200g膳食纖維他完成了，另外三個都沒完成。
【跑步三十分鐘，18/30】
特別是跑步任務，今天是不可能完成了。
“真是一刻也不能休息啊。”
累了一天，林沫想偷懶，但看著面板上剩下的三個任務，還是爬了起來。
開啟手機開始做瑜伽。
【半小時瑜伽完成，顏值+0.1】
【當前顏值：67.6】
“兒子有啥事？”在客廳的老兩口，聽到兒子出來，笑著詢問道。
“沒事，我洗個澡，今天玩了一天出了一身汗。”林沫說著走進浴室。
他脫了個精光，站到鏡子前。
經過一個多月的努力自律，他的原先帶著一點贅肉的小腹，已經有了一絲絲腹肌線條。
成就感滿滿啊。
林沫站在噴頭下，任由熱水衝在他臉上，當熱水淋到身上的瞬間，積攢已久的疲憊彷彿順著水流一起流走。
洗完澡，他擦著頭髮回到臥室，一頭撲進柔軟的床墊裡，這一刻舒服到全身力氣彷彿被抽走一樣。
拿起手機時，發現方思雨在他洗澡期間給他發了好多訊息。
（八點十分）方思雨：你到家了嗎？
（八點十五）方思雨：今天玩得好累，我腿好酸啊
（八點十八）方思雨：你在幹嘛呢？
林沫先是解釋了一番剛剛在洗澡，然後才一一回答。
林沫：你明天腿更酸
方思雨：你別說了，我都不敢想了
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