在她想來，蘇芸和蕭老師以及...註定一個也逃不脫。
所以昨晚明知道外面有人，只聽到蕭子怡睡著，蕭老師肯定還沒睡著情況下，所以在面對韓鎮的要求，她半推半就的也沒過多拒絕。
只是這兩次的全過程，她不是背對著側躺，就是趴著呈埋首姿勢，只是後來被韓鎮強勢的從後面拉著臂彎。
勉強算是表達了反抗，有些聊勝於無。
“嘿嘿...”
韓鎮沒有回答，只是笑了笑，穿好內褲和一套柔軟的睡衣，就接過秦晴擠好牙膏的牙刷和杯子，開始洗漱。
“找我幹嘛呀？！”
蘇芸端著一盤菜，後面是提著電飯煲的蕭子怡。
秦晴瞥了一眼韓鎮，扭過頭羞紅著臉沒有回話，去幫韓鎮扭毛巾。
“找你有事啊...”韓鎮含糊著道。
氣溫的陡然升高，很多事就要抓緊節奏，韓鎮更改了原來今天休息的計劃：
“原本計劃今天在家休息，但看化雪的速度，咱們今天上午還是得出去一趟，將昨天至少還剩下的三西頭喪屍找到，今天將這個事情處理了，下午和明天大家就在家鍛鍊健身，看情況準備隨時離開.....”
鍛鍊主要是練短矛前刺，順便用昨天帶下的器具做力量鍛鍊，也順帶著用健身單車給電源充電。
而去找喪屍，目的也是實戰訓練。
“嗯...沒問題！”
蘇芸點點頭：“現在咱們食物不缺，尤其是肉食很充足，只要兩三天的基礎鍛鍊，就能恢復到以前正常人水平......”
除了韓鎮，她們幾個兩個月中基本沒有運動量，加之吃不飽，現在說是鍛鍊還不如說是恢復性訓練。
“咱們主要練習壓槓深蹲，練習下肢和腰腹，再輔以臂力器和啞鈴，鍛鍊上肢力量就行......”
健身可是她的強項。
蘇芸一邊擺著碗筷，一邊做出健身計劃。
刷完牙的韓鎮擺擺手，拒絕了秦晴幫自己洗臉，邊擦臉邊道：“你看著辦就好，反正這也不是三兩天的功夫，重在堅持......”
早餐很豐盛，讓以前注重養生的人來看，甚至能說的上有些油膩、不健康。
臘肉炒香腸、炸排骨，這兩道菜油汪汪的。
然後就是用高壓鍋燉的大棒骨湯，以及剛剛蕭老師最後端進來：一盤酸辣土豆絲。
這也是用臘肉煎出來的油炒的。
份量都很足，煮的飯也完全夠五個吃。
西個大小美女吃的滿嘴流油，完全沒有一絲以往那種，為了維持完美身材不沾重油重鹽的心態。
蕭子怡一個人吃了差不多兩個人的量，最後是她母親害怕她這樣暴飲暴食出問題，她才不情不願的喝了半碗湯。
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。子板的中適度寬塊幾出選挑，中俱傢制板的來送馬老堆一那在，外門了去就後完吃，快很的吃他，象形意注般那幾像不鎮韓
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