何源繃緊雙臂撐在地面，掌心受壓，紅腫處一陣陣鑽心的疼。
他屏住呼吸，靜靜等候林硯的指令。
林硯靠在床沿，目光落在他身上。
緩緩開口：“記住，一令一動。我數一下，你起落一次，不許擅自動作。”
何源心頭一沉，一令一動遠比連續做更加煎熬。
肌肉長時間繃緊，折磨成倍疊加。
可他不敢反駁，只能低聲應道：“是，師父。”
“一。”
話音落下，何源咬緊牙關，慢慢下沉身軀。
胸口快要貼近地面時，雙臂發力緩緩撐起。
掌心皮肉被擠壓，灼熱的痛感不斷蔓延，他穩穩穩住身形，等待下一聲號令。
“二。”
重複起落，每一次動作都不敢敷衍。
不過二十餘下，何源額角已經滲出一層薄汗，手臂開始不受控制地微微發顫。
掌心的疼痛持續不斷，每一次撐地都像是在反覆摩擦傷口。
“三十。”
林硯緩緩報出數字，頓了頓。
做完這一下，何源卻久久沒有聽到下一個數字。
何源一愣，只能維持俯身的姿態不動。
全身重量壓在兩隻受傷的手掌上，酸脹感順著手臂一路爬到肩頭。
短短片刻，煎熬程度甚至超過起落動作本身。
這一撐，便是四分鐘。
何源呼吸越來越急促，額頭上的汗水順著下頜滴落，落在地板上。
他好幾次想要輕輕晃動手臂緩解痠痛，感受到林硯落在身上的視線，又硬生生忍住。
“繼續。三十一。”
號令響起，何源艱難地完成下一次起落。
他此刻終於察覺到不對勁，師父根本不打算一口氣讓他做完。
時不時就要勒令他原地支撐靜置。
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