系統試煉空間裡的第一年，周北辰把自己當成了一臺機器。
天不亮就起床，帶著師弟們站樁、跑步、打木人樁。
上午教基本功，下午教黏手，晚上自己和葉問過招。
有時候練到深夜，他就一個人坐在天台上，覆盤白天的每一拳。
師弟們一開始怕他。
後來敬他。
再後來，他們開始叫他大師兄的時候，語氣裡帶著一種近乎崇拜的東西。
因為周北辰不僅強，而且公平。
誰練得好，他當面誇。
誰偷懶，他當面罵。
誰有困惑，他能用最簡單的話講清楚。
誰受了委屈，他會第一個站出來。
有一次，一個洪拳館的弟子來踢館，打傷了阿正。
周北辰一個人走到洪拳館，沒用三招，就把那個踢館的人按在地上。
我師弟的傷，周北辰說，我替他討回來。但你們洪拳的人要是再敢來葉問武館鬧事，下一次，我不會點到為止。
從那以後，香港武術界開始流傳一個說法：
葉問武館有一隻眼的龍。
不是真龍，是拳龍。
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第二年，周北辰開始教師弟們實戰。
他把現代拳擊的距離控制和詠春的貼身短打結合起來，編了一套適合街頭實戰的組合。
他教他們怎麼在狹小的空間裡轉身，怎麼在被多人包圍時找到突破口，怎麼在最短的時間內讓對手失去戰鬥力。
詠春不是用來表演的。周北辰說，是用來保命的。
大師兄，一個師弟問，如果對手比我們高大很多呢？
切他中線。周北辰說，越高的對手，下盤越不穩。你矮，你就貼進去。他長，你就讓他長不起來。
如果對手力氣比我們大呢？
不要和他拼力氣。周北辰說，讓他的力氣打空，然後打他沒有防備的地方。詠春不講力氣，講角度。
如果對手是洋人呢？
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