教練就建議傅景辭參加比賽,真刀實槍的上去比比。
而且很多人都是參加比賽創造了自己最好的紀錄。
大賽的氛圍和感覺是沒有辦法模擬的,適當的緊張,能分泌腎上腺激素,提高爆發力,所以,傅景辭對兩場比賽有很深的期盼,馬術訓練傅景辭一直在進度,倒是不是很擔心。
幸虧射箭比賽是在6月份,不然時間就太趕了,不是在比賽,就是在比賽的路上。
透過這半年訓練,幾位教練,包括傅景辭的班主任是都對傅景辭刮目相看,沒想到她真能三個專案都堅持下來,學習也沒有落下。
到操場上,就發現訓練的人不少,看到傅景辭來了,跑步路過她的時候還打了個招呼。
於教練:“先熱一下身。”
傅景辭熱完身後,就站跑道上了,集中注意力 聽到槍響的第一瞬間就衝出去了 起跑反應時間相當少,要不是電子計時,大家都感覺她搶跑了。
起跑時間是0.113,這拿到世界級的比賽上也是相當快的了,要知道短跑,尤其是100米,有時候差的就是百位數上,甚至是千位數上的。
傅景辭這個起跑是相當有優勢的,於教練他們剛開始也以為是傅景辭因為熟悉老師發口令開槍的節奏,但換了老師,傅景辭起跑時間也沒有超出0.12秒的。
教練們看傅景辭起跑這麼快,也讓其他人練過,都達不到她這個水平,沒辦法,可能就是有人天生反應就快。
操場上不止於教練一個教練,還有其他教練,看傅景辭起跑反應時間,過來一個教練,姓王,負責長跑。
王教練:“這起跑相當快啊。”
於教練:“嗯。”
王教練:“嚯,這步子可真大,適合練長跑啊。”
於教練瞥了一眼王教練,沒有感情的說道:“你就看誰都想往自己碗裡扒拉,誰都適合練長跑。”
剛說完,傅景辭就到終點了,用時12秒30。
看著這個時間,傅景辭多少有點灰心,其實每次跑的時候,她自己也能感覺出來,和之前比沒有什麼進步。
很快,還沒從終點走到起點,傅景辭就調整過來了,達不到再練就是了,灰心也不可能提高成績。
如果灰心能提高的話,那大家每天坐一起圍一圈一起灰心就行了。
於教練:“還行,明天再測200吧。”
說完,就帶著傅景辭去訓練了,傅景辭和其他人訓練進度不一樣,不能跟著大部隊一起訓練,她得單獨訓練。
她今天訓練在室內,沒有室外訓練,就跟著教練到訓練館裡了,她今天主要是體能訓練,於教練把訓練專案給她說了一下,就讓傅景辭開始練了,他在旁邊看著。
有做的不對的,或不到位的地方,就糾正一下。
練了一上午,除了喝水上廁所,傅景辭就沒休息。
去吃飯之前,傅景辭換了一件衣服,穿著的這件現在都溼了,後背那塊擰一擰都滴水。
到食堂打好飯後,就聽到有人叫她,“小辭,小辭,這邊,這邊。”
傅景辭端著盤子轉了一圈,才看到是誰在叫自己去。








