傅景辭：“慢慢來，21天不行就42天，總能養成好習慣的。”
李嫣：“關鍵是你待不了21天啊，42天就更別說了。”
傅景辭：“所以說讓你慢慢來嘛，我要是每天在你有沒有好習慣都沒問題啊，我能叫你。”
李嫣：“是啊，哎～～怎麼練個體育也這麼難啊。”
傅景辭：“幹什麼不難啊。”
倆人洗澡都很快，剛11:00就關燈上床了。
第二天，傅景辭起床疊被子的時候就開始叫李嫣。
傅景辭：“嫣嫣姐，起床了。”
李嫣：“嗯？好。”
傅景辭：“別睡了，趕緊起，要去訓練了。”
李嫣：“嗯～～～”
傅景辭：“起床了，起床了，別睡了，快點起。”
李嫣：“嗯，好，我知道了。”
傅景辭：“別再睡了啊，我去洗漱了，趕緊起。”
李嫣：“嗯，好。”
說完，就坐起來了。
看她坐起來了，傅景辭也就去洗漱了，等她洗漱出來，李嫣正好穿好衣服，疊好被子。
李嫣：“我去洗漱。”
傅景辭是5:20起的，倆人出宿舍的時候才5:40，天還黑著呢。
一齣單元門，李嫣打了個冷顫，“斯～哈～～真冷。”
看傅景辭沒什麼變化，問她，“你不冷嗎？”
傅景辭：“還好，習慣了，我在家每天也這個點兒起。”
李嫣盯著傅景辭看了兩秒，說道：“厲害。”
傅景辭：“咱們先去跑兩圈兒吧，先暖和暖和。”
李嫣：“走。”
倆人跑了3圈兒，跑完後身體都熱了起來，但氣息都很穩，傅景辭是經常跑，李嫣是因為她本身就是練長跑的，1500和3000。
這幾圈兒速度不快，她還沒有太費力。
李嫣：“呼～～舒服。”
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