“方主任，我那個五禽戲，你應該有影片吧？要好好練習，一天只要抽出半個小時，能大大延緩衰老。”
“練是練了，但沒有堅持，而且，有些動作，感覺有阻礙感。”
“那行，正好現在有時間，我當場教學。”
“好呀，正好向你請教。”
“喬部長、商書記，沈凱同學，要不要一起？”
“好呀，這可是強身健體的好方式，機會難得，當然要好好學一學了。”
喬青山知道，韓徵宇也在練習五禽戲。
自從這些領導開始練習五禽戲後，五禽戲就開始風靡起來。
現在方賢桂都要學習五禽戲了，他們當然要與時俱進，跟得上中央的步伐。
“大家看著我的動作，不需要太快，但是，心神和呼吸一定要跟上。手往上舉的時候，要吸氣，落下的時候，再呼氣……”
謝飛在房間裡教他們練習五禽戲，等所有人都學得差不多的時候，下午的活動，也該開始了。
雖然他們中午都沒休息，可練習了五禽戲後，並沒有感覺到疲憊，甚至，精神還很好。
方賢桂說道：“謝飛，你首接跟我走吧，等會首接上1號車。”
“好。”
所有人的車次都是提前安排好的，比如說喬青山，坐的就是2號車。
韓徵宇的下一站是河東區，商則言這個河東區區委書記，也坐1號車，他需要隨時向韓徵宇彙報河東區的情況。
“謝飛，聽說你在黨校學習，有什麼感想嗎？”
韓徵宇看到謝飛後，朝他招了招手，示意謝飛坐到他對面。
“這次在省委黨校進修受益匪淺，主要收穫體現在：一是理論素養得到新提升，對黨的創新理論、重大決策部署有了更深入的理解；二是黨性修養得到新錘鍊，對黨的光榮傳統和優良作風有了更真切的感悟，理想信念更加堅定；三是奮鬥精神得到新激發，從長征精神和革命先輩的事蹟中汲取了強大動力，擔當作為的使命感緊迫感進一步增強。我會把進修的成果，轉化為推動工作的動力。”
“好呀，這理論水平確實提升顯著。要把進修的成果，轉化為推動工作的動作，要注意幾點：一要持續強化理論武裝，堅持讀原著、學原文、悟原理，不斷提高政治判斷力、政治領悟力、政治執行力；二要始終堅守初心使命，以革命先輩為鏡，不斷錘鍊黨性，永葆共產黨人的政治本色；三要大力弘揚奮鬥精神，敢於面對工作中的困難和挑戰，以爬雪山、過草地的勁頭攻堅克難，爭創一流業績；西要自覺踐行根本宗旨，密切聯絡群眾，用心用情用力解決好群眾急難愁盼問題。”
“我一定會按照韓總的指示行事，全心全意為群眾服務。”
“好，我等著你下次的彙報。”
謝飛故意問：“韓總，這次來古南，有沒有去中裡市的計劃？”
“沒有，明天去嶽湘，下午就要返京。”
“幸好在黨校學習，要不然，都沒機會見到你了。也不知道什麼時候，才能向你彙報工作。”
韓徵宇微笑著說：“你還年輕，好好工作，會有機會的。”
車內的其他人，聽到韓徵宇的話，都很是驚詫。
謝飛只是一個副處級幹部，韓徵宇這樣的評價，可以說非常的高。
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