無數次搶點失誤、無數次破旋下網、無數次節奏被打亂。
汗水浸透整件訓練服,順著下頜不斷滴落,砸在藍色地膠上,暈開點點溼痕。
右臂肌貼早己被汗水浸得發軟,深層肌肉持續緊繃、持續發力、持續承受從未有過的高強度負荷。
隊醫老周全程守在場邊,每十分鐘一次檢查、每二十分鐘一次放鬆,死死盯住他的肌腱狀態。
“疲勞堆積很快。”老周眉頭緊鎖,“這種強行改變發力節奏的高強度訓練,比常規相持更傷肌肉,你必須學會控制極限。”
“我有數。”陳瞬氣息微喘,眼神依舊堅定,“現在多累一分,場上就穩一分。現在多暴露一次失誤,場上就少一次崩盤。”
他太清楚自己的短板。
小組賽的驚險翻盤,靠的是臨場頓悟、絕境勇氣。
可淘汰賽生死局,不能靠賭、不能靠拼運氣、不能靠臨時爆發。
必須靠成熟的戰術、穩定的手感、固化的破局體系。
上午西小時高強度專項對抗。
中午短暫午休、理療放鬆、肌力修復。
下午繼續西小時心理抗壓+節奏耐受+極限多球特訓。
劉偉濤專門設計了一套“折磨式多球”。
一百顆球連續不間斷,全部模擬奧爾森最難處理的極限旋轉、極限落點、極限節奏。
不許停、不許休、不許調整呼吸。
全程高壓、全程緊繃、全程極致專注。
模擬淘汰賽高壓賽程,模擬場上連續失分後的心態波動,模擬體能透支下的技術變形。
前三十球,陳瞬手感火熱、命中率極高、破旋乾脆利落。
六十球之後,體能開始下滑,腳步變慢、板型微飄、失誤漸漸增多。
八十球之後,手臂酸脹洶湧襲來,身體瀕臨疲勞極限,心態開始出現浮躁波動。
第九十二球、九十三球、九十西球……連續三顆失誤。
場邊所有人的心瞬間提起。
這就是削球對決最殘酷的地方。
不怕你技術不夠,就怕你心態先崩。
一旦連續失誤,人會本能急躁、本能想強行發力、本能想一拍打死。
一旦急於求成,動作變形、手腕失控、舊傷復發、全線崩盤。
無數名將,倒在削球的心理折磨之下。
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。灼灼火星底眼,下之影燈立年,沉深夜
。容從亦來襲浪萬,刃終鍊淬帆千
。起再煙烽,日明
!鋒爭局破,日明








