蘇辰跟著葉紫萱學習跑步前的熱身動作，這些他以前真的不知道，還有點用。
熱身動作，大部分是一些舒展動作，葉紫萱在很認真的示範教學。
畢竟葉紫萱收了蘇辰9999的教練費，她肯定要好好教。
蘇辰一邊熱身，一遍欣賞著葉紫萱，非常養眼。
“好了，熱身結束。”
“現在說一下，我們今天的訓練計劃。”
“第一次訓練，就簡單一點，里程2公里。”
“我帶你跑，你跟著我的速度就行了，如果你跑著跑著不行了，就告訴我，我讓你休息。”
葉紫萱定了一個適中的目標，2公里，不多也不少。
跑步這方面，她還是比較有自信，蘇辰跑不過她的。
對於2公里的目標，蘇辰覺得太簡單了，這葉紫萱是看不起她呢。
還跑著跑著不行了，就告訴她。
蘇辰現在可是擁有超強體質的，強得可怕。
蘇辰首接反客為主，更換了訓練目標。
“紫萱教練，我覺得2公里這個訓練目標太簡單了。”
“我跑步很厲害的，我覺得5公里的訓練目標比較好。”
“我們就定5公里吧，有挑戰性，更有動力。”
2公里和5公里，難度完全不是一個等級。
沒有經過長期運動的人，突然跑5公里，得累趴下，或者根本跑不完。
葉紫萱見蘇辰居然主動提高難度，她笑了起來。
“蘇辰同學，你要跑5公里？”
“好，那就把訓練目標改成5公里。”
“一會兒如果你跑不動了，可別哭著求我，讓停下來休息。”
葉紫萱覺得蘇辰是打腫臉充胖子，想在她面前表現自己。
但是她知道5公里的難度，這不是一般人能完成的。
蘇辰才剛到大學，以前都是低頭學習的，哪裡有那麼多時間訓練5公里。
所以，葉紫萱斷定蘇辰，肯定完不成5公里。
蘇辰從葉紫萱的眼睛裡，看到了對他的輕視。
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