第55章 賽前 1 名額
10月25日, 世界體操錦標賽將在卡達的多哈舉辦。
這一屆世錦賽是里約奧運之後，東京週期舉辦的第一次世界級團體賽，其重要性不言而喻。
尤其亞運成績不太理想, 別的國家隊伍實力飛快上升, 自己的隊伍整體實力卻上不去, 形勢不容樂觀。
於是，為期一個月的強化訓練展開。
整個國家隊訓練中心都沈浸在嚴肅、認真的氣氛中, 教練們的要求格外嚴格。
累。
每個人, 運動員、教練都很累。
不僅累, 還很焦躁。
秋日綿延不斷的細雨加劇了這份焦躁。
聞夏的狀態起起伏伏, 心情也開始煩躁。
平衡木似乎又回到了全錦賽前那段搖搖晃晃站不穩的狀況, 跳步開度、姿態都出現不小的問題，這令她略微沮喪。
而她高低槓的表現也不盡如人意，極少數時候能順暢地在成套中完成她預計的最高難度編排。
不過，這些問題倒也不是頭回經歷，她有信心能在世錦賽前調整好狀態。可強項自由操發展不順利, 就格外地煩躁不安。
聞夏訓練的新動作, 自由操新的空翻——前屈兩週180成功登陸。
動作是真的練出來了，落地也不錯。但前提是單做，不放入成套中。
然而這個專案的比賽不可能單做這一個空翻。除卻新動作，她還有其他三個高難度的大空翻，以及四個記入難度的舞蹈動作要完成。而這些都必須在1分30秒的時間內全部做完。音樂從奏響到停止, 還不能停止舞蹈。
以聞夏的體能, 她都感到比較吃力。到了最後，腿都軟了，舞跳得七零八落，舞蹈動作崩得沒了人樣。拉成套時, 為了保證質量，聞夏只能選擇在空翻開始前，在邊角位置停頓調整。這樣的停頓每次要被扣掉0.1分，但目前只能這樣撐下來。
新的編排，如何分配體能，需要她慢慢調整。
“慢慢來，如果效果不好，那麼最後一串技巧串就降低難度。先保證穩定性。”肖亮說道。
其實聞夏完全不用四串都上滿難度，這樣確實對身體負荷比較大。團體賽與個人全能，最後的自由操難度維持在5.6~6.0之間就很有優勢。當然，如果聞夏能穩定地按照最高配置順下來，那當然是最好。
聞夏儲備動作多，就是有這樣的好處，賽前可以準備多種方案，比賽時按照她自己的實際狀況作出調整。就聞夏現在的表現，肖亮還是挺滿意的。
“好的！”聞夏應道，豆大的汗水滴下來。
聞夏已經拉了多次成套，身體很疲倦。肖亮看看時間，訓練可以結束。
“去休息吧，好好放鬆。再去醫務室做個理療。”肖亮提醒：“快比賽了，訓練後的放鬆、護理尤其要認真。千萬千萬不要受傷。”
全世界運動員在賽前都會進行一波集訓，可許多有望拿獎的運動員一不留神就在這段時間受傷，沒法參賽。
無論是華國隊還是其他隊伍，常常發生這種事，被給予厚望的選手臨到賽前無法上場，錯失機會。
今年世錦賽本來就困難，真的是一個都傷不得。
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