“這是什麼？”她翻開第一頁，上面畫著一幅圖，是一個小人坐在那裡，頭頂上畫了一輪太陽，腳底下畫了一輪月亮。
“你的教材。”林風說，“從今天起，你每天讀完這本書的一頁，然後按照上面的方法修煉。讀不懂的地方問我，練不會的地方也問我。”
葉泠然又翻了一頁，這一頁畫的是一幅經絡圖，密密麻麻的線條和穴位，看得她眼暈。再翻一頁，是密密麻麻的文字，用的是一種很古老的文體，每個字她都認識，但連在一起就看不太懂了。
“這本書是哪裡來的？”她問。
林風沒有回答，只是說了一句莫名其妙的話：“你手裡的東西，比你以為的要珍貴得多。”
葉泠然看了他一眼，沒有再問，把書仔細地收進懷裡，拍了拍。書不厚，但分量不輕，那重量不是紙的分量，而是別的東西的分量，她暫時還說不清楚。
“今天教什麼？”她問。
“昨天教你‘知止’，今天教你‘觀’。”林風走到河邊，蹲下來，看著河面上自己的倒影，“你過來，看著河水。”
葉泠然走過去，蹲在他旁邊，看著河水。
冬天的河水很淺，很清，能看見河底的鵝卵石和青苔。水流不快，緩緩地、無聲地流淌著，像一個沉默的旅人，不聲不響地走向遠方。
“看到了什麼？”林風問。
“水。”
“水在做什麼？”
“在流。”
“流向哪裡？”
“下游。”
“下游之後呢？”
“匯入更大的河，然後匯入江，然後匯入海。”
“然後呢？”
葉泠然想了想：“然後變成水汽，升到天上，變成雲，變成雨，落回地面，又變成河水。”
林風點了點頭，站起來，拍了拍膝蓋上的灰：“你說得很對，但你沒有看到我想要你看的東西。”
葉泠然抬起頭看著他。
“你再看看。”林風說。
葉泠然又低下頭，看著河水。這一次她不再去想水的流向、水的迴圈、水的各種形態，她只是看，單純地看，不做任何思考，不做任何分析，只是讓河水流進她的眼睛裡，再讓她的目光順著河水流向遠方。
看著看著，她忽然發現了一件奇怪的事——她的呼吸在不知不覺中變得和河水的流動同步了。她吸氣的時候，河水彷彿也在“吸氣”，流速變慢，水波變得平緩；她呼氣的時候，河水彷彿也在“呼氣”，流速變快，水波變得湍急。
這不是她在控制河水，而是她的身體在無意識中模仿了河水的節奏。她的呼吸、她的心跳、她的血液流動，都在這一刻和這條河融為一體。
“我看到了，”她說，聲音很輕，像是在跟自己說話，“河就是我，我就是河。”
“不對。”林風的聲音從她頭頂傳來，“你不是河，河也不是你。你只是看河看得太久了，暫時忘記了你是你。現在站起來，走兩步，看看你還是不是你。”
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