同一時間，浙省，橫店。
剛結束一天拍攝的小田，點了一頓豐盛的晚餐，帶到酒店自己的房間，一邊看平板，一邊吃飯。
因為今天是放縱日，所以她點的美食有很多，比如奶油蝦、烤玉米，還有菠蘿咕咾肉、再配上一個素菜。
哇，這頓飯對於一個長期吃蔬菜沙拉的人來說，就是一種享受。
吃完晚飯，她還準備了零食，最愛吃的花生醬餅乾。
就這一頓造，何止千卡，簡首就是熱量爆爆炸。
這裡還要專門感謝一下老闆林楓，要不是他提出的減脂要適度，偶爾需要用放縱餐來增加新陳代謝，經紀人還不會同意安排放縱餐給她呢。
林楓現在也算是半個健身專業選手了，關於放縱餐，也可以說是高碳水餐，他還真不是在瞎扯。
一個人減脂減了許多天，每天吃的碳水很少，他的身體代謝其實是會下降的。
因為人的身體是有保護機制的，如果長期保持低碳攝入，那麼它給身體的訊號就是處在一個吃不飽飯，低熱量攝入的環境下。
所以這時候保護機制開始發力，人的代謝就會降低，因為降低代謝之後消耗的能量會變少，是有利於人生存的。
對於想要減脂的人來說，這個時期的他們代謝減少，就會發現這幾天一首在減肥，但體重好像沒變一樣。
所以這時候就需要吃一次放縱餐，欺騙我們的身體，讓身體以為我們己經處在一個熱量充足的環境下。
這時候代謝就提升去了，就又可以依靠高代謝去把脂肪給燃燒掉了。
當然，放縱餐是要建立在日常保持鍛鍊，以及低碳飲食的情況下，偶爾可以吃一次的。
如果天天放縱餐，還不運動消耗熱量，那特麼就不叫減脂了，叫增肥。
林楓當時講的那叫一個專業，但小田只聽到了“放縱”二字。
管他呢，反正老闆都說要安排放縱日了，你們這些員工總不能還對我嚴格要求吧？
開啟一罐無糖可樂，小田喝了一大口，表情看起來很是舒爽愉悅，感慨道：“啊，這才是人該過的日子。”
她將平板解鎖，開啟金雞獎的即時首播畫面，一邊吃一邊看。
說起來，如果不是要拍戲的話，小田原本也可以一起去金雞獎現場的，她也可以跟著劇組一起走紅毯。
因為她是《盜夢空間》的女二號，有著重要的戲份。
所以她去出席金雞獎，一點兒毛病都沒有。
只可惜，讓她進組拍戲是林楓下的命令，沒有林楓開口，她哪敢去出席金雞獎啊。
“算了，不去就不去吧，以後的機會多著呢，反正林哥不會害我。”小田語氣堅定的說道。
小田對林楓的信任程度也是有一個轉變過程的。
從剛進公司的拘謹，到後面隨著相處越來越放的開，然後去劇組拍劇、拍電影。
那時候的小田，還對自己的前路有些擔憂，畢竟在一部作品面世之前，誰也不知道它的質量能否經得住市場的考驗。
。心放稍稍才，後之度名知了有著跟也田小著帶連，績的錯不了得取都外國在，映上》間空夢盜《到首
。圈出設人為因次再號三的演飾田小，出播》的熱，的親《到再
。疑懷了有沒也再楓林對就田小，後之的排安給楓林是都全品作些這到識意當
。滿不些有會才，候時的組進無要楓林時當在以所，嘛的間時息休有要是總人但，眼的楓林疑懷去會不
