陸見平道：“快一刻鐘了。”
阿壯瞪大了眼，再看劉盈時，眼神里已經多了幾分佩服：“小公子，你厲害啊！這麼小就能蹲這麼久！”
劉盈被誇得有些不好意思，心中一得意，腿下便撐不住了，又坐到了地上。
阿壯連忙伸手把他拉起來，道：“沒事沒事，歇會兒再蹲。”
劉盈喘著氣，看著他道：“你……你是誰？”
阿壯道：“我叫阿壯，是黑……是陸都尉的同鄉，一塊兒長大的。”
劉盈眨眨眼，道：“你也想學武嗎？”
阿壯愣了愣，隨即撓了撓頭，有些不好意思地看向陸見平，道：“黑娃，你說……我這把年紀了，還能學武不？”
陸見平道：“你想學？”
阿壯點點頭，道：“我想著，若學你些武藝傍身，往後若再遇著什麼事，也能護著自己，不用老讓你操心。”他頓了頓，聲音低了下去，“我以前在軍中，就靠著憨力氣橫行，可如今這世道，光有憨力氣不夠了……”
陸見平看著他，點點頭道：“學武沒有捷徑，得從扎馬步開始，日日堅持，少則半年，多則一年，才能把根基扎穩，你可能堅持？”
阿壯用力點頭，道：“能！我別的沒有，就是有憨力氣，有耐性，當年在地裡幹活，一蹲就是一天，扎馬步不就是蹲著嗎？我肯定能行！”
陸見平點點頭，道：“那好，從今日起，每日歇息時，你便來尋我，我教你。”
阿壯咧嘴笑了，笑得眼睛都眯成了一條縫。
劉盈在一旁聽著，忽然道：“那以後咱們一起學？”
阿壯低頭看他，笑道：“好，一起學！”
劉盈頓時來了精神，道：“那咱們比比誰蹲得久！”
阿壯撓了撓頭，道：“我這剛學，肯定比不過小公子。”
劉盈道：“不怕，我剛開始也蹲不久，練著練著就能蹲久了！”
阿壯笑道：“好，那就比比！”
歇息片刻，陸見平讓兩人站好。
“首先雙腿分開，與肩同寬，其次膝蓋彎曲，身子下沉.......注意膝蓋不要過腳尖，腰要挺，背要挺，雙手放在膝上。”他一邊說著，一邊親自做了個示範。
劉盈早已熟悉，依言蹲下。
阿壯學著他的樣子，雙腿分開，屈膝下蹲。
他蹲得倒是穩，可腰卻彎了下去，像只弓著背的蝦。
陸見平走過去，伸手在他腰上拍了一下：“腰挺直。”
阿壯連忙挺直腰，可一挺直，身子便開始晃。
“穩住。”陸見平道，“目視前方，呼吸平穩，不要憋氣。”
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