柳風閉著眼，呼吸一起一伏。
胸口那團火還在，但不像之前那樣亂撞了。它開始順著某種節奏動，像被馴服的野馬，蹄聲漸穩。
江無塵坐在對面，背靠著鏽斷的矛杆，掃帚橫在膝前。他沒說話，只是用手指輕輕敲著竹柄，每三息一下，聲音很輕，“篤”，像是從地底傳來。
柳風跟著這節奏調息。
吸氣時，想那口氣穿過心口的空洞；呼氣時，默唸一個“放”字。不壓，不逼，也不躲。
一次。
兩次。
五次之後，他額角的青筋跳了一下。
體內那股熱流突然上衝，直逼腦門。他本能地運起《九陽歸元訣》的法門，想要強行鎮壓——
“篤！”
掃帚柄重重敲在地上。
聲音不大，卻像一記耳光抽在他神識上。
柳風猛地睜開眼，冷汗已浸溼後背。
“又來了。”江無塵開口，聲音不高，“你想快。”
柳風喘了口氣，點頭：“我怕失控。”
“你已經控了四十年。”江無塵看著他，“再控下去，只會炸。”
柳風沉默。
他知道這是真的。這些年越是拼命壓制體內躁動，夜裡越難入眠。有時坐到天亮，丹田裡像燒著一鍋鐵水。
“剛才那一下，是你舊習作祟。”江無塵說，“你覺得慢就是弱，靜就是退。可你忘了，你不是在打架，是在修命。”
柳風低頭。
“我試過放鬆。”他說，“可一鬆，那勁就亂走，膻中穴脹得像要裂開。”
“那就別一次走完全程。”江無塵道，“分段練。”
“怎麼分？”
“五次呼吸為一段。”江無塵豎起一根手指，“做完五次，停下來。看看身體有沒有亂，有沒有急。沒有，再做五次。有，就回到最初的狀態，重新來。”
柳風皺眉：“這麼慢？”
“你四十年都沒通的事，指望一頓飯工夫解決？”江無塵反問。
柳風一怔，隨即苦笑。
“你說得對。”他閉上眼，“我太急了。”
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