《重生後誰還靠假死活着啊【完結+番外】》第26頁 如今正值盛夏(2)

作者:木辭洲·10天前

流言、偽證、陷害、挑撥……樁樁件件歷歷在目。

如今,謝臨洲有了軟肋。

他能想到的,旁人定然也能想到。

謝臨洲不願崔渡捲入朝堂黨爭和官場渾水,所以自己也抽身朝堂,與崔渡一起在城外山莊寄情山野。

他要把人拽回來,就得先把人護起來。

一塊金牌,一道恩典。

可供崔渡傍身自保。

這是謝承曜的誠意。

*

“第四式,五勞七傷往後瞧。轉頭吸氣,回首呼氣。”

……

“兩手攀足固腎腰,向下呼氣,起身吸氣……”

景明山莊,東院演武場。

崔渡褪去寬大外袍,袖口綁著臂縛,正在廣場一尺高的木臺上做著一些形同招式的動作。

雲良在他側後方。

臺下是跟著一起動作的府兵和侍從。

“大家深呼吸,跟我再做一遍。”

……

“此功法名為八段錦,”崔渡面向臺下眾人,“執行過程中,可調節肺氣,肩頸,脾胃,臟腑,心火,腰膝,肝氣。”

“輔以呼吸吐納之法,可調動全身氣血執行,疏通經絡,從而強身健體、舒緩疲勞。

“大家閒暇之餘,可以多練一練。”

“多謝公子。”

眾人各自活動著肢體,頗為新奇地衝著臺上致謝。

確實是沒經歷過主子大人帶著他們一起操練的。

“今日就到這裡吧,”崔渡抬頭看天,估了估時辰,“王爺約摸再有一個時辰也該回來了,眾位且各自去忙罷。”

“屬下(奴才,奴婢)告退。”

眾人退去,崔渡活動著手腕走下臺面,對身後之人道:

“熱身完成,開始吧。”

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