八月湖水平，涵虛混太清。
天光初開，水天一色，交相輝映，景象壯觀。
不悔起身揉了揉眼睛，整個人驚訝起來，但見視線內的陳瑜盤膝而坐，可身子卻如坐波浪上面，不斷起伏，整個人卻籠罩在一團混沌氣團當中，也不知道可是朝霞的原因，竟還呈現出少許紅色光芒。
“大哥哥練的這是什麼功法，好像比娘還厲害。”不悔年幼無知，腦子裡面天底下最厲害的就是孃親，可在數次看到陳瑜出手，如今又看到未知無法理解的一幕，朦朧意識中便形成了直觀結果，大哥哥比孃親高明。
滅絕也是整夜在練功，晨風如溫柔的潮汐自洞開的窗戶拍打進來，落在臉上，溼潤的空氣浸人心扉，她收功起身，踱步到房間外，舉目四顧，看到陳瑜練功，人也如不悔那般驚訝起來，暗自道來：“瑜兒這是以氣血的勁力沖刷骨骼，使其變得毫無雜質，骨骼堅硬。骨為髓之府，骨骼儲存骨髓，骨髓充盈，血液流淌急速，氣勁又執行推動血液流動，濡養筋骨關節，因為氣血過於旺盛緣故，相當部分血氣順著經穴、毛孔排出體外，形成血氣狼煙，我都不曾做到這一步，瑜兒這是？”
“按照‘易筋鍛骨篇’描述，這是第五段即將大成才有的現象，瑜兒竟修行到此境界了。”
才修行圓滿淬鍊筋膜三段的滅絕內心大喜，“瑜兒天賦異稟，我峨眉復興有望，等五毒教之戰結束，我也定要勤練不輟，如若不然，真追不上瑜兒進度，還如何指點武功。”
滅絕如此想來，神情卻是少見的愉悅歡喜，轉身走向船頭，但見湖面平靜如鏡，有鳥兒掠過清波，蕩起層層漣漪，魔教大船早就不知所蹤。
“韋一笑，三番五次暗算我徒兒，這仇定報。”
物我兩忘，渾然不覺滅絕曾現身瞧看過的陳瑜此時體內被血氣沖刷過的骨骼漸變的完美無暇如明玉，內氣每執行一個周天，便有更加細微的雜質從骨髓、血液排除體外，血氣搬運脈氣，九陽內力便增添一縷，勁力又收斂如一，充盈骨髓，骨髓則源源不斷誕生更新鮮的血液，如此迴圈，週而復始，到紅日如輪時，陳瑜體內血氣磅礴如爐火開始騰起，內至四肢百骸，外達指節髮梢，一道血氣狼煙氤氳成形直衝數尺，緊接著他脊柱大龍起伏，發出噼噼啪啪聲響。
呼……
陳瑜吐出一口灼熱白氣，眸子倏開，精光閃轉遂內斂無形。他感受著體內磅礴的生命機元，面有喜色，第五段成了，再往後就鍛骨換血，生龍象之力。
“瑜兒，你這是？”
陳瑜一躍而起，“徒兒突破了第五段。”
“啊，哈哈，哈哈哈……”滅絕知道陳瑜是在修行第五段，但也不曾想到這個晨間竟真一舉扣關，先驚後喜。
“瑜兒再要遇到韋一笑，對方硬吃瑜兒兩拳，怕也難以消受。”
陳瑜細想前夜和韋一笑交手一幕，尋思比較內力，還是遜色，但有玉如意輔助修行，半年之內可破換血的第六段，定勝對方。
他思緒回籠，“多謝師父謬讚，瑜兒當再接再厲，早日隨同師父斬妖除魔。”
“好，好，好。”滅絕連說三個好字，內心自又免不了感慨幸好師祖指點，將瑜兒納入峨眉門牆。
……
時至隅中，大船在即將進入湘水時靠岸。
靜虛帶著幾名弟子上岸，採購些米麵蔬菜，陳瑜則向山野方向前行，尋水潭洗浴，前夜易筋鍛骨，氣血外放，周身黏糊。
前行數里，耳畔有淙淙清泉聲傳來，他再走百來步，陡然間就聽到激烈打鬥聲。
莫非師姐她們？
陳瑜身形舒展，騰縱沒入林間。
……
鮮血飛散，刀風掀起的斷草迴旋落下，身形健碩的漢子如兇獸般猱進，後方是十多名元兵，那漢子腳下迅速的步伐使得他不過數息便追上了前方和尚在內七八人。
“走。”
。去出了飛向橫的打頭拳被漢大那，空天了上飛刀長，瞬一撞影人道兩，子漢的般子豹如壯向撲回漢大的巾白纏頭刀持有
。來起了浮空懸如，抖斷不子個整子漢巾白那，鼓擂如響聲的促急而穩沉，上方對在落拳剛金，劈刀方對開避便步一的意隨似看漢壯，來過了殺子漢巾白有又
。上地在癱泥如綿子，爛打被已骨前子漢的頭纏巾白，瞬一的去出殺追度再閃漢壯
。尚和方前向撲，聲一笑獰漢壯”。山指五爺佛出得逃能還等你，走裡哪“
