牆上還貼著兩張宣傳海報，海報裡分別是託普里亞和艾米特，這兩人前後擊敗了他，對他而言是仇人，也是時刻提醒他不要鬆懈的警鐘。
訓練區地上擺放著生鏽的啞鈴和壺鈴，還有粗壯的樹幹和打磨好的石頭塊，這些都是米歌爾的訓練器械。
米歇爾表情嚴肅的脫掉工裝，光著膀子原地打起了空擊進行熱身。
米歇爾歇了很久沒有比賽，但乍一看他的體脂率並不高，這段時間的恢復訓練將狀態維持的很好。
一邊打著空擊，過往的比賽經歷浮現在心頭，米歇爾生出一股怒意，他又打起了輪胎，一拳接一拳，米歇爾似乎又燃起了戰意。
打了幾組輪胎之後，米歇爾心頭生出訓練的暢爽感，他在心中規劃著名接下來的備戰計劃。
目光掃視穀倉，多年來他已經習慣獨自一人在這裡訓練了，不過在經歷失敗後，米歇爾不得不正視自己，輸掉比賽的原因和訓練環境是否有關係？
就在此時，穀倉的門被推開，幾個髒兮兮的小孩子探進了頭，其中一個小孩懷裡抱著一個破籃球。
“嘿！米歌爾，今天還打籃球嗎！”
這幾個男孩是附近貧苦人家的孩子，米歇爾時常接濟他們，久而久之，他們關係處的很好。
米歇爾看到孩子的笑臉後，臉上的怒意消去大半，他招呼孩子們進來，還從冰箱裡拿出了幾瓶牛奶給他們。
“最近我可能沒有時間陪你們打籃球了，我要去訓練，去比賽。”米歇爾擦了擦汗：“這樣吧，等我贏了比賽，給你們蓋一座真正的籃球場怎麼樣？”
聽到米歇爾的許諾，孩子們歡呼跑開。
米歇爾眼神也變得複雜起來，看來這一次真的要想辦法找一家戰隊進行針對性訓練了，這場比賽只能贏，不能輸。
根據肖恩發來的資訊顯示，陳洛目前在位於薩克拉門託的阿爾法戰隊訓練。
米歇爾一邊做著打算，一邊自顧自的展開了訓練，ufc298期比賽的戰卡，也正式官宣。
可比賽才官宣連一個小時都還沒有，米歇爾就又接到了一通來自加州的電話，來電人正是毒蛇迪拉肖。
與此同時的阿爾法戰隊內，正舉行著一場柔術升帶儀式。
一群隊員們面對面站成兩排，陳洛赤裸著上半身的肌肉，從隊伍中心走過，這群隊友們則是手持柔術腰帶，笑著抽在陳洛後背上。
在巴西柔術中，這是升帶的傳統，旨在鼓勵和祝賀巴柔習練者又提升了等級，精進了技術。
隨著陳洛以龍國新秀和巴柔藍帶的雙重身份，一分鐘幹掉巴柔黑帶斯旺森，菲波也不由得高看陳洛一眼。
所以在賽後菲波直接舉行升帶儀式，以陳洛現任教練的身份，授予了他巴柔紫帶。
這並非是說陳洛的技術還達不到黑帶，而是菲波既要鼓勵陳洛，也要告訴陳洛，一步一個腳印的道理。
畢竟傳統的巴柔訓練者想要提升到紫帶，少說三五年，多說十年的都有，而陳洛達到這一切，
還不到一年。
陳洛從隊伍中走出，菲波將一根紫色的腰帶系在陳洛腰間，他很是確認，憑藉陳洛的天分，陳洛精進到棕帶也用不了多長時間。
什麼是天分，這就是天分！
“再接再厲吧小子，我看好你。”菲波拍了拍陳洛，又和他擁抱了一番。
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