陳洛悠悠說了一句，當即雙腳發力蹬地起橋，同時雙手用力推向哈迪的鏡部，身子跟著一歪，接上快速蝦行，幾乎是一瞬間就從哈迪的壓制中閃身出來。
哈迪臉上生出不相信的表情，但陳洛動作不停，直接給哈迪掛上了三角絞，他又一次體會到了被高手支配的恐懼感。
「我學會了，再來！」
哈迪拍地認輸，但沒有退意，而是招呼陳洛繼續，陳洛笑了笑，二人展開了新一輪的輕實戰對抗。
新的對抗中，二人互換進攻路數，哈迪學著陳洛反擊的樣子，對處於上位的陳洛掛上了一記三角絞，得到了陳洛的肯定。
「曬特，我就知道跟你在一起訓練會進步的快！」哈迪和陳洛興奮碰拳。
「我教的快，你學的自然快。繼續吧哈迪老哥，晚上我們還有拍攝任務。」
陳洛起身，囑託哈迪和其他夥伴們訓練，自己則是接著巡場，指點起了其他學員。
不大的冷刃拳館，竟有了幾分大館裡日常上團課訓練的氛圍，陳洛身上冷刃總教頭的氣質，也愈發深厚。
而陳洛的帶訓理念，也的確是借鑑了一些之前教授過自己的教練們的理念。
簡單來說，就是因材施教。
針對哈迪，這位有一定mma基礎且演技高超的學生，陳洛並沒有將自己所擅長的mma技術，一股腦的都傳授給他。
畢竟訓練時間有限，目的性也強，讓哈迪從頭到尾的訓練所有mma技術不現實。
所以陳洛對於哈迪的訓練，主要聚焦於兩點，一個是基礎的拳擊技術和泰拳內圍中的膝肘，另一個就是以降服為自的的摔柔纏鬥和地面砸擊。
在陳洛看來，這兩項技術可以完美契合比爾這個角色，既能展現出比爾野蠻原始的侵略性和殘忍，也有一定的電影觀賞美感。
最重要的，陳洛還同時向哈迪傳授了自己在籠內比賽時的心態，譬如他告誡哈迪，每一次進攻都是為了生存。
如果你停止進攻，對手就會把你生吞活剝，此乃八角籠的生存之道。
針對於其他的配角和龍套演員們，陳洛又回到了之前教授塔莉婭時的訓練理念，那便是化繁為簡。
他根據每個人的戲份和角色，從複雜且龐大的mma技術體系中拆出了各類動作，編成了固定的動作模式。
就像是武術中的套路，港片中的套招。
陳洛專注於讓演員們進行大量且重複的基礎訓練，以此形成肌肉記憶，並能完美的帶入到電影拍攝之中。
這是陳洛在塔莉婭身上試出來的一套不錯的教學手法，也是昆汀所認可的方式，他已經將演員集體訓練一事，全權委託給了陳洛負責。
陳洛巡場，緩步行至了兩名壯碩的黑人演員身前，盯著他們兩個練了一會，抬手糾正。
「記住我設計的組合。」陳洛說著拉開抱架，「先是格擋，然後回擊直拳，之後側閃，再接爆肝踢。對方踢擊你的時候，一定要注意格擋角度，保護肋骨...
“」
話才說完，陳洛緩慢的將剛剛的動作打了一遍，隨後又快速的打了一遍，讓兩名黑人演員面露佩服。
陳洛隨後讓他們二人搭手繼續訓練，對於這些拳腳基礎參差不齊的演員，陳洛耐心十足，他總是不厭其煩的一遍遍耐心演示。
力求每個人都能帶著心得體會離開冷刃。
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