「行吧，可惜了。」林勇仰頭把可樂一飲而盡。
這幾人聊了一陣後，王賀把話題拉了回來。
「你們幾個，最近有沒有比賽？」
「是有一個。」林勇停頓了一下，似乎是有些猶豫該不該給王賀說：「成都那邊的一個邀請賽，月底的，但我們這幾個人的狀態————坦白說，不太行。」
成暉嘆氣道：「說白了，有你在的時候我們有底氣，你不在，我們幾個也就是普通職業的水平。」
王賀想了想說：「把你們現在的訓練計劃給我看一下。」
林勇從手邊的資料夾裡抽出一張列印的訓練表，遞了過去。
王賀掃了一眼。
訓練量沒問題，框架也不差，但整體的邏輯和他之前走過的那條路相比，有一個偏差。
這套訓練的設計邏輯是提升最大力量。但他們現在最需要的是提升能量傳導效率，也就是肌肥大訓練法和神經募集訓練法。
兩個概念的差距，用通俗的話來說，就是蒸汽機和內燃機的差距。你可以把蒸汽機造得很大，讓它產生足夠多的力，但它的能量利用率天然就是低的，而內燃機用同樣的資源可以產生幾倍的效率。
這個法則，其實很多訓練者是清楚的，但在全甲格鬥中，更多訓練者會更傾向於肌肥大訓練，因為用一頭肌想都知道，肌肥大的力量上限是更高的，神經募集只適合搞田徑。
但在王賀看來恰恰相反，在能夠提高神經募集能力的時候，搞肌肥大，並不會帶來太大的戰鬥力提升，王賀在晉級二階騎士的時候的那套訓練體系，核心邏輯就是後者。當初用來解鎖全身法脈的方法，剝離掉那些與超凡直接相關的內容，剩下的部分本質上是一套完整的神經啟用與運動鏈最佳化方法，放在現實世界的競技格鬥裡，已經屬於降維層級。
這個東西給到林勇他們已經足夠了。
王賀拿起桌上一支筆，在訓練表的背面開始寫。他沒有解釋太多，按照邏輯順序把訓練的先後順序列了出來。力量傳導鏈的層級啟用順序，反應閾值的漸進訓練方式，動態平衡與打擊節奏之間的週期性同步方法，以及專項體能的底層構建原則。
大約寫了兩頁半。
他放下筆，把紙推到林勇面前。
林勇低下頭看了一遍。
他是這幾個人裡技術積累最深的，所以他在看這份東西的時候，比其他人安靜得多。
他的視線在某幾行停留的時間很長，眉頭微微皺著，偶爾翻回去重新看一遍。
「這東西————你真捨得給我們？」林勇詫異道。
「沒關係，你們拿去用吧，這東西對我沒什麼價值了。」王賀道。
「那謝了。」隨即林勇點點頭，把那張紙放進了檔案袋中。
他在這行幹了將近二幹年，見過很多訓練方法，知道好的和差的之間的邊界在哪裡。
王賀寫的這個東西，他看得出來它好，但他現在還說不清它到底有多好，要等真正訓練了才知道。
但從王賀之前給過他們的訓練法，就能判斷出來，這玩意，絕對比之前的更好使，而且大機率是能掀翻整個全甲格鬥圈的東西。
只要掌握了這玩意，並在接下來一年內發揚出去，接下來全甲格鬥恐怕會迎來百倍以上的發展速度。
王賀點了點頭，把椅子往後推了一下，站起來。
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