夏雨過後的清晨，空氣格外清爽宜人。
天剛矇矇亮，東方泛起淡淡的魚肚白，沒有盛夏白日的燥熱，微風拂面，帶著草木與泥土的溼潤氣息，沁人心脾。
小區外的便民早市己經熱鬧起來，攤販支起攤位，新鮮蔬果、時令山菜、農家乾貨、雜糧草本一一擺開，人聲輕輕喧鬧，滿是濃濃的市井煙火氣。
平日裡相熟的幾位寶媽早就約好了林晚，趁著清晨涼快，一起結伴逛早市，挑最新鮮的時令食材，順便嘮嘮家常育兒。
林晚簡單收拾妥當，換上一身素雅休閒衣衫，跟陸澤琛叮囑了幾句。
“我跟李姐她們去趟早市，很快就回來，糰子在家就辛苦你多照看一會兒。”
陸澤琛正陪著糰子在院裡玩，聞言溫柔點頭，眼底帶著寵溺：“放心去吧，慢慢逛，不用著急，家裡有我呢。”
糰子仰著小臉，乖乖揮手：“媽媽早點回來～”
林晚揉了揉女兒軟乎乎的腦袋，笑著轉身出門。
走到小區門口，李姐和另外兩位寶媽己經在路邊等候，見到林晚過來，立刻笑著迎上前。
“晚晚來了，咱們趕緊走，早市這會兒最新鮮，去晚了好菜都被挑光了。”
“今天天氣涼快，逛著也舒服，正好出來透透氣。”
幾人說說笑笑，並肩朝著早市走去。一路上不用刻意找話題，自然而然就聊到孩子身上。
“這天一熱，買菜都懶得出門，也就清晨能出來走走。”
“我家孩子現在就愛吃應季的青菜瓜果，反倒是油膩葷腥碰都不怎麼碰，正好順著時節清淡養脾胃。”
“還是跟著晚晚學會了過日子，現在買菜都專挑時令的，不吃反季，身體都舒服不少。”
林晚靜靜聽著，偶爾搭幾句話，溫柔隨和，不張揚不端架子，和大家相處得格外自在融洽。
轉眼走進早市，撲面而來的煙火氣息瞬間裹住眾人。
綠油油的時令青菜、頂花帶刺的嫩黃瓜、飽滿圓潤的山藥蓮子、新鮮蓮蓬、各色雜糧，還有農戶自採的野生薄荷、野菊花、車前草，整整齊齊鋪在攤位上，看著就讓人滿心歡喜。
幾位寶媽跟著林晚身後，習慣性跟著她挑菜選食材。大家都知道林晚懂養生、識食材，跟著她買準沒錯。
林晚耐心幫大家挑選：
挑山藥要選表皮細膩、紋路緊實的鐵棍山藥，健脾效果最好；
選蓮子要顆粒飽滿、色澤自然，優先選可以去芯的，適合孩子吃；
青菜要選嫩生生、無農藥殘留的應季菜，脆嫩清甜，清炒煲湯都合適。
走到賣草本乾貨的小攤，林晚又細細挑了些曬乾的淡竹葉、金銀花、百合幹，都是初夏居家常備，清暑降火、安神健脾的溫和食材。
一邊挑選，她一邊隨口跟身邊寶媽分享：
“夏天買菜一定順著時令來，應季食材得天時之氣，養人又養胃，反季瓜果少吃，寒涼溼氣重，容易傷孩子脾胃。”
“像蓮蓬、蓮子、山藥、百合，都是初夏至寶，煲湯、做點心、煮粥都合適，溫和不燥，老少皆宜。”
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…章六十第看請
