時序進入盛夏末段，暑氣蒸騰得溫柔又黏膩。
沒有了三伏天正午那種灼人的烈陽，取而代之的是纏纏綿綿的潮熱，空氣裡像是裹了一層水汽，悶得人提不起精神。
南城這幾日持續高溫，家家戶戶都離不開空調，街上行人寥寥，連聒噪的蟬鳴都弱了幾分。
蘇晚家裡倒是清爽舒適，南北通透的戶型，加上她每日堅持開窗通風、居家祛溼調理，屋內沒有半點潮溼悶濁的味道，反倒透著淡淡的艾草清香，格外安神。
自從上次社群公開課一戰出圈，小區裡的鄰里街坊更信服蘇晚的養生法子。
只是蘇晚向來低調，日常依舊是帶娃、研究時令養生、打理家事的平淡日子，沒有刻意張揚，只在旁人需要時，默默分享實用的養護技巧。
本以為接下來幾日都會是安穩閒適的避暑日常，沒想到午後一通電話，打破了家裡的寧靜。
是陸承洲的表姐，林梅。
電話那頭語氣熱絡又隨意，帶著幾分自來熟的親暱：“承洲，小晚，我們這邊鄉下太熱了，悶熱得喘不過氣，家裡老人孩子都扛不住。
我想著你們市區房子涼快，正好帶孩子過來住幾天，避避暑，不打擾你們吧？”
話雖是詢問，語氣裡卻早己打定主意，根本不給人拒絕的餘地。
蘇晚握著手機，微微一頓。
陸家這位遠房表姐，性格大大咧咧，極其溺愛孩子，且對養生調理一竅不通，向來信奉“孩子要糙養，夏天怎麼舒服怎麼來”，素來不忌口、不忌涼，帶娃方式極其隨意。
陸承洲看出了她的遲疑，低聲詢問兩句，得知對方己經帶著孩子在路上，只好應下。
“無妨，表姐儘管過來，家裡房間充足，安心住下就好。”
掛了電話，陸承洲無奈看向蘇晚，伸手揉了揉她的發頂，滿眼寵溺：“委屈老婆了，表姐性子粗，帶娃比較隨意，要是有不妥的地方，你多擔待。”
蘇晚搖搖頭，溫柔淺笑：“都是親戚，上門是客，沒關係的。
正好盛夏暑溼最重，鄉下避暑方式大多不科學，我也正好教教她們正確度夏的法子。”
她心裡清楚，盛夏末段是溼暑纏脾、心氣虧虛的關鍵期，也是兒童最容易得“虛暑”的時候。
很多家長誤以為夏天孩子怕熱，就無節制吹空調、吃冷飲、吃冰瓜，卻不知道孩子脾胃嬌嫩。
夏月陽氣浮於體表，內裡脾胃空虛，過度貪涼最容易傷脾耗氣，引發食慾不振、體虛乏力、反覆低熱的虛暑症狀，比實熱中暑更難調理。
約莫半小時後，門鈴響起。
林梅提著大包小包的零食水果，牽著七歲的兒子浩浩走進家門，一進門就忍不住感嘆：“還是你們城裡舒服！
我們鄉下又熱又悶，浩浩這幾天天天鬧著吃冰、吹風扇，整個人都蔫蔫的。”
浩浩性格調皮好動，剛進門就掙脫媽媽的手，滿屋亂跑，滿頭大汗，臉頰通紅。
林梅毫不在意，隨手從袋子裡掏出一大盒冰鎮西瓜，又拿了兩根冰淇淋，首接塞給孩子：“快吃快吃，解暑降溫，大熱天就該吃點涼的！”
動作一氣呵成，完全沒有半點顧忌。
蘇晚見狀，立刻輕聲制止：
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