霜降之後，寒風雖起，卻藏著秋日最後的溫柔暖陽。
褪去了深秋的蕭瑟陰冷，連日天朗氣清，天高雲淡，是一年中難得的踏秋好時節。
經歷了霜降以來穿衣、泡腳、加溼、飲食的層層養生糾錯，小區鄰里個個謹記“霜降防寒、藏陽固本”的道理，只是所有人都走向了同一個極端——過度防護，層層重捂。
大家徹底摒棄了初秋秋凍的理念，生怕一絲寒氣入體，不管戶外有風無風、日曬強弱，出門必裹得密不透風，帽子、圍巾、口罩、厚外套全副武裝，捂得嚴嚴實實，連一絲風都不肯碰。
所有人都篤定一個道理：霜降多捂無壞處，捂得越厚，冬天越不生病。
殊不知，霜降過渡養生，講究溫養不悶養、護陽不閉陽。
過度重捂、長期密不透風，毛孔常年閉鎖、體內鬱熱無法發散，氣機收斂失常，反而會導致內熱淤積、肺氣不暢、體虛反覆，比受涼受寒更難調理。
週日這天，陽光格外明媚，無風無寒，溫度適宜。
小區物業特意組織了一場鄰里踏秋遊園活動，帶著大人小孩去城郊的生態公園賞秋、散步、做輕運動，算是霜降入冬前最後一次戶外集體放鬆。
訊息一齣，整個小區踴躍報名。大家都想著趁著好天氣出門透氣，又牢牢記得防寒養生，出門前紛紛開啟了全副武裝的捂護模式，鬧出了一堆哭笑不得的烏龍。
上午九點，集合點熱鬧非凡，一眼望去，全員都是厚重保暖裝備。
蘇曉曉一身加絨衝鋒衣，厚圍巾繞脖子兩圈，頭戴厚絨帽，口罩捂得嚴嚴實實，只露出一雙眼睛，活脫脫像要去寒冬雪地採風：“霜降不能貪涼！我可記住了，一絲風都不能吹，老老實實捂嚴實，穩穩築牢身體根基！”
張婷更是把兒子小宇裹成了圓滾滾的小粽子，內裡保暖衣、中間針織衫、外穿厚棉服，手套帽子一應俱全，小傢伙走路都邁不開步子，一臉生無可戀：
“我媽說霜降吹風必生病，今天徹底給我全副武裝，杜絕一切寒氣！”
趙阿姨和一眾大爺大媽更是誇張，全員長款厚棉襖、護膝護腰全套上陣，手裡還揣著暖手寶，站在暖洋洋的陽光下，愣是裹出了深冬過冬的架勢。
眾人互相看著彼此的厚重穿搭，還互相誇讚貼心穩妥，個個都覺得自己的養生防護做到了滿分。
唯獨林晚卿一家，穿搭顯得格格不入、清爽鬆弛。
林晚卿一身薄款防風外套，內搭簡約針織衫，輕便透氣、鬆緊適宜；陸承淵穿著休閒衛衣外套，乾淨利落；
最亮眼的是小糰子，一身輕便純棉穿搭，薄外套敞著領口，不捂不悶、清爽自在，小臉迎著陽光，紅彤彤、水靈靈，活潑又精神。
陸承淵看著周圍一個個裹得密不透風的鄰里，忍不住低頭輕笑，風趣打趣：
“別人踏秋賞風景，咱們小區鄰里踏秋堪比備戰寒冬，這防護力度，零下寒冬都能扛住，屬實有點用力過猛了。”
糰子眨巴著大眼睛，看著圓滾滾的小宇，奶聲奶氣說道：“小宇哥哥穿太多啦，太陽暖暖的，不會冷的，穿太多會出汗不舒服哦！”
稚嫩的童言童語，瞬間引得周圍幾人哈哈大笑，只是大家依舊沒放在心上，固執地認為重捂絕對沒錯。
浩浩蕩蕩的隊伍抵達生態公園，秋日美景盡收眼底，金黃落葉、澄澈藍天，景緻溫柔治癒。
剛開始大家興致高昂，拍照、散步、閒談，氛圍其樂融融。
可僅僅半個小時過後，畫風徹底突變。
原本精神飽滿的眾人，開始陸續出現各種不適症狀。
最先扛不住的是小朋友們，裹得太厚跑不動、跳不開，稍微走動就滿頭大汗、後背溼透，一個個蔫蔫的沒了精神。
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