陽氣全部飄在頭頂，下元空虛，上實下虛，就會定時頭暈頭脹。”
“冬日的暈是寒凝氣虛，春日的暈是陽升太過。
一寒一熱、一虛一浮，治法完全相反。春日靜養不動、盲目進補、寒涼清火，全是反向調理，越調越重。”
通俗易懂的一番話，解開了老人們長久的困惑。
原來老年春暈，不靠補、不靠清、不靠養，核心在於引陽歸元、潛降浮陽，讓上浮的頭頂陽氣，重新歸藏下焦肝腎。
林晚卿專為暮春老年春暈，定製了一套潛陽降逆、引火歸元、平穩收陽的溫和方案，不寒不熱、不補不瀉，順著天時收斂浮陽，徹底根治春暈。
第一，晨起忌猛起、防陽驟升。
暮春晨起，絕對禁止猛然坐起、立刻下床。
醒來後平躺三分鐘、靜坐兩分鐘，緩緩舒展肢體，讓上浮一夜的陽氣慢慢沉降，再起身活動。
杜絕陽氣瞬間上衝巔頂，從源頭預防晨起眩暈。
第二，白日微動疏陽，忌久坐靜養。
春日浮陽鬱結頭頂，越靜越堵、越坐越暈。
每日晨間、傍晚溫和散步，舒展肩頸、通暢氣機，幫助上浮陽氣順勢疏洩、緩緩沉降，讓周身氣機升降有序，杜絕陽浮上亢。
第三，專屬潛陽茶飲，專治春陽眩暈。
老年暮春專用方：少量牛膝、菊花、決明子、陳皮。
牛膝引血下行、導陽歸元，是沉降浮陽的核心；菊花清利頭目、緩解頭脹眩暈；
決明子平肝潛陽、收斂亢盛肝氣；陳皮理氣和中、防止寒涼滯脾。
整方清輕潛降、不寒脾胃、不傷正氣，專門化解老年春陽上亢，每日一杯，頭清目明、陽氣歸位。
第西，晚間泡腳引陽，固本收浮。
每晚睡前溫水泡腳十五分鐘，溫暖下焦腎氣。
下焦溫熱，便能牢牢收住上浮的虛陽，讓陽氣歸於丹田、不衝頭頂，夜間潛陽固本，第二日晨起不再眩暈反覆。
第五，飲食戒燥熱、忌溫補。
暮春徹底停掉所有羊肉、桂圓、紅棗、滋補藥膳，杜絕助長浮陽。
飲食清淡平潤，多吃平肝潛陽的時令青菜，少鹽少燥，氣機平順，陽氣自然不升亢。
整套方案精準針對老年春暈病機，只潛浮陽、平肝氣、固下焦，完全契合暮春天時。
王大伯堅持調理三日，晨起眩暈基本消失，日間頭脹發飄的感覺盡數褪去；
一週之後，陽氣升降有序、上實下虛徹底平衡，雙耳通透、頭目清亮，暮春反覆的春暈完全根治。
小區所有受春暈困擾的老人紛紛效仿，短短數日，全員擺脫定時眩暈的困擾，暮春身體安穩、步履輕盈、頭目清明。
。涼微風晚，垂西夕
。浮怕升春年老，風怕生春年“：結總聲輕，們人老的和平氣、步散然安中院著看卿晚林
。收潛在重人年老，發疏在重人輕年。別有實虛、同不老，生養日春
”。春度穩安能方，序有降升、度有斂升
章十第看請
