是的，我想改變，可我不知道該從何做起。
我可能已經走上了一條無法回頭的路，偏離後就再也找不到一個實在的落腳點。
要等退役之後再去做嗎？好長，能忍受得下來嗎？向上、向上！我得積極起來，就像別人認為的那樣。
可那樣就是好的嗎？我是不是在不知不覺走入了什麼陷阱？
不想看到內海老師他們失望，不想看到他們流淚，不想看到他們愧疚。我不想讓周圍人為難，可也不想讓自己被桎梏。
到底該怎麼辦呢？
四十歲、四十歲……真的好遠啊。
柳吉說他會陪著我，永遠，我得撐下去，我還有很多的願望。
我要去東京，我要擁有一個屬於自己的家，然後我要去莫斯科、列寧格勒、威尼斯、羅滕堡、冰島……
我一定要跑下去，跑到不能跑動的時候！
我不相信世界在未來會變得有多好，我能做到的只有掌控好我自己，堅持或者放棄、生或者死。
跑！像在跑道上那樣！
心無旁騖，只有前方，我會看到光的，道路也會有的，一切都會有的！
……
……
……
如果我違約了，二十二年後的我沒開啟這封信的話，請開啟這封信的人別怪我，可以嗎？
我想我一定很努力了，就像我努力活到了現在。我都死了，別去和一個死人較勁啦，可憐可憐我吧。
寫這種求饒的話怪好笑的，把自己的心剖開來也很少有人願意接受吧。
算了，想批評就批評吧，反正我也看不見，我那時已經是死人了。
還有什麼要說的呢，以備不時之需，正式做點兒告別吧，遺言什麼的。只是防止意外！雖然我唉聲嘆氣了好久，但現在是要好好活著的！
……
首先是內海老師。
很抱歉現在才說出真話，我其實並沒有那麼熱愛跨欄。
但我真的發自內心地感謝您與您的家人為我做的一切！
我為遇到您而感到幸運，在此之前，從來沒有一個人對我這麼好過。
我非常樂意為了您去施展我的才能。
別看我前面說了那麼多有的沒的，事實上，跨欄還是給我帶來了很多東西，它改變了我的人生，也給我留下了許多快樂的回憶，在跑道上奔跑的時候，我從未後悔過這一決定！
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