有本事，有擔當，還生得儀表堂堂。
……
糧的事定了，趙烈心頭那塊大石也落了地，有糧，有錢，擴軍便有了底子。
雲無疾這些天早把那份倨傲收了起來。
打不過就是打不過，姐夫那對拳頭，他領教過，是真的硬。
他如今見了趙烈，反倒比誰都親熱，天天盼著學本事。
「姐夫，你說教我打熬力氣，到底怎麼練？」
這日傍晚，雲無疾湊上來，一臉討好。
趙烈上下打量他一眼，
「明早帶你晨練，你就知道了。」
當夜，趙烈把自己前世練力。練下盤。調息的法子，一樣一樣理出來，寫成了一本冊子。
又畫了幾張綁腿沙袋的圖樣，仔細標註了尺寸和分量。
從扎法。重量，到每日幾組。每組幾歇，再到飲食禁忌，寫得密密麻麻，生怕漏了哪一條。
正寫到一半，雲璃端了碗甜湯進來，見他伏案疾書，便不打擾，只坐在一旁靜靜陪著。
她知道，夫君快走了。
這一夜，註定不平靜。
雲璃纏著趙烈，彷彿要把接下來幾個月的話，都在這一夜說盡。
次日清晨，天剛矇矇亮，趙烈便帶著雲無疾在院子裡練開了。
他先教雲無疾綁好沙袋，小腿上各縛一隻，分量不重，走起路來卻沉甸甸的。
雲無疾頭一回綁這東西，邁了兩步，只覺得兩條腿都不是自己的了，呲牙咧嘴。
「直起腰！」
趙烈一巴掌拍在他後背上，
「含胸駝背，力就全洩了，腰挺直，氣沉丹田，步子要穩，不要快。」
「打熬力氣，講究的是循序漸進。」
趙烈一邊示範一邊說，
「先讓身子適應這個分量，等習慣了，再往上加。」
「一點一點壓，才能慢慢長出真力，你底子薄，切莫貪快，傷了筋骨反倒壞事。」
雲無疾點了點頭，按他教的，負重蹲起，又繞著院子跑圈。
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