沙池是為了跳遠、跳高等等活動準備的,不過挖都挖了,顧閒提議多加一個單槓和雙槓,這樣大家沒事可以來鍛鍊鍛鍊。
畢竟這個體育專案屬於有手就行的型別!
都說讀書人手無縛雞之力,這單槓和雙槓就是鍛鍊肌肉用的,堅持鍛鍊下來,殺個雞輕而易舉!
聽人說多拉伸一下,對頸椎也有好處。那些地方上來的貢生埋首讀了二三十年書,亟需拯救一下自己的頸椎!
別以為自己已經三四十歲就不需要鍛鍊,不知道閣老們平均五六十歲才入閣的嗎?幹到六七十歲那都是稀鬆平常的事情。
由此可見,大明文臣的五十歲正是黃金年齡,人生才剛剛起步!
這不早早鍛鍊起來,回頭跟張四維他們那樣沒享受幾年勝利果實人就沒了,豈不是太可惜了?
顧閒領著眾人溜達到沙池邊,見其中一個沙池已經弄好了高中低三個單槓,便極力地邀請王世貞嘗試一下,賣力吹噓什麼“堅持鍛鍊以後殺雞易於反掌”“四十出頭正是闖的時候”。
王世貞:?????
我一點都不想殺雞,謝謝。
眼見遊說不動王世貞,顧閒改為力邀王宜玉和張元德他們一起玩兒。
王宜玉年紀小,只能夠到比較矮的那個單槓,不過她很認真地跟著顧閒學。她也想把身體鍛鍊得更好一點,有好身體才能更好地享受美食、享受人生!
顧閒在旁邊樂滋滋地示範兼指導,不時誇王宜玉學得又快又好。
張元德看了會,覺得非常簡單,於是一上手就把自己往最高的單槓上掛。
顧閒見了,自是又不吝讚美,直說張元德第一次上單槓就能支援這麼久真了不起。假以時日,豈不是能連做二十個引體向上!
張元德聽顧閒在旁邊一吹捧,立刻就來勁了,吹噓道:“不用明天,我現在就連做二十個給你們瞧瞧。”
徐文璧“嗯”地應了一聲,說道:“行,你做吧,我來給你數數。”
顧閒積極響應:“我也數!”
王宜玉跟著說:“我也數!”
張元德:?
這下不得不當場表演二十個引體向上了。
不就是保證肩胛骨下沉、下巴過槓,以兩三息的速度緩慢下降嗎?非常簡單!
一生好強的年輕人,愣是在周圍的數數聲以及顧閒那“肩膀疼不疼”“還握不握得住單槓”等等關懷詢問中堅持下來了!
只是最後已經筋疲力盡,直接毫無形象地把自己砸進沙池了。
這會兒他算是明白為什麼底下要弄個沙池了,原來是防著人把自己摔傷了!
顧閒也跟著一屁股坐到沙池裡,關心地詢問:“怎麼樣?有沒有哪裡不適?需不需要喊醫士過來給你看看?”
國子監可是配備有三間“醫務室”的,畢竟師生加起來兩三千人,哪怕平時到位人數不到一半,醫療依然是個非常重要的問題。
自古學校最不喜歡的是人命事故(其次是不喜歡學生太有想法,不好管)!
。癮上人讓常非實其覺的限極到己自把種那但,汗是渾到累後最然雖”。的思意有還得覺我,事沒“:道說德元張
”!個十八七到做能才了久鍊鍛有只,了害厲常非經已上向引個十二持堅能鍊鍛始開剛“:道閒顧
?????:德元張
?嗎門剛剛是只,限極的為以我來原
。此如過不也子法鍊鍛個這那,限極到達能就來上一他是要,是也得說
。生監的圍周說遊始開便,了心人沒見,遍一了說遊人的邊把閒顧。觀邊旁在地奇好生監有,間時課上到沒還前目
。試了試槓單上流地子面閒顧給很是自,現表現表前面們他酒祭在想都,)算也歲十五四怕哪(生學的途仕踏沒是還都底到
。餘有刃遊得顯還倒反,漓淋汗大得弄己自把樣那德元張讓於至不樣這,槓單的矮不高不那間中了擇選地庸中常非都生監數多大過不只
”!啊了意注要“:囑叮殷殷了不免是更生監的響啦喀啦喀就頭骨來起一些那於對,遍一了導指都人些這把個挨,思心小的生監些這穿拆沒也閒顧
。趣有得覺人實著,度態的”弟師我是全們你“副一,居自子弟大席首的酒祭子國位這貞世王以天整,子小大半個一他
。在自樣一家己自當能都裡哪到子小這覺只,頭搖直裡心在,片一打們生監跟閒顧著看貞世王
。跳一噔咯由不裡心貞世王,閒顧著看地笑正兒己自,看一頭過轉再
。事是不去下樣這覺總
。氣口了嘆裡心在自暗又貞世王,氣喪頭垂的時師京到剛像不然全,樣模的奕奕采神兒著看可








