找訓練館的前臺開好訓練房間後，一人七寶可夢進入房間訓練。
進入房間後，風銀雨開始熱身，寶可夢去熟悉的設施上訓練。
熱身結束，風銀雨在手上跟著教程纏上護手帶、戴上在波導道館的特產區買的拳套，為待會的收力示範做準備。
據波導道館的工作人員說，這款拳套賣得特別好，經常有格鬥系訓練家過來購買，買來與自己的格鬥系寶可夢交流切磋。
將正在訓練的寶可夢叫過來後，風銀雨走到房間中的立式拳擊反應球面前，朝它猛地揮出一拳。
拳擊反應球的彈性杆受力彎曲，以更快地速度回彈，被風銀雨用另一隻戴著拳套的手接住。
在立式拳擊反應球穩定下來後，風銀雨說：“在之前的對戰中，我們的打法就像我剛才做的那樣，用強大的力量進行猛攻。
但這種打法不適合對上會同命的寶可夢。
當挑釁時間結束、它們狀態不佳、使用同命時，如果我們依舊猛攻，在它們因此失去戰鬥能力後，我們同樣會失去戰鬥能力。
不過不用擔心，同命並不能連續使用。
為了應對會同命的對手，我們需要練習收力。
在對面使用同命時，不打倒對面，就像這樣。”
說完後，風銀雨再次朝著拳擊反應球揮拳。
在即將捱到拳擊反應球中，風銀雨收了力量，最終輕輕地碰了下。
力道很輕，拳擊反應球沒有任何反應。
看完風銀雨的動作後，熾焰咆哮虎等寶可夢感覺悟了什麼，開始練習收力。
想著拳套都戴了，風銀雨這次決定練拳。
第二天上午，一人七寶可夢提前二十分鐘到達選手等候區，等待著比賽開始。
等著等著，風銀雨開始想一些和對戰無關的東西
昨天的月餅味道很好，等回家的時候，買些帶回去。
要在生態區學習一個月的話，回去就該買過年的新衣服了。
毛辮羊們的過年新衣大都是黑色的領結或棉帽，今年有異色毛辮羊出生，得調整一下。
在風銀雨思考的時候，鍾映理到了。
影子中的耿鬼讓房間的溫度下降5度，身處環境的變冷讓風銀雨回神。
鍾映理抱歉地說：“抱歉，打擾到你思考了。”
風銀雨隨意地說：“沒事，我只是在想過年的新衣服，轉移自己的注意力。”
鍾映理不知道該說什麼，轉移話題道：“嗯，我很期待和你的對戰。”
風銀雨認真地說：“我也很期待和你的對戰，之前都沒和你打過。”
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