《逆襲系統三百斤國服馬超重生了【完結】》第35頁 但是體重沒有變(2)

荀陌：【可以改變一下日常飲食增加一些運動，不過你是大基數，增加運動的時候要注意保護四肢……】

陳巖：【謝謝，我會好好研究，好好改變的。】

這次對面很久沒回，說話說到一半消失了。

直到陳巖開始吃沒有肉那麼好吃的燙蔬菜，荀陌這才發來訊息。

他發了好幾個表格過來。

【第一，調整飲食結構，最佳化營養比例，調整進餐順序……】

【第二，改變運動方式，加入力量訓練……】

【第三，開始關注非體重型別的指標，體脂率，身體維度……】

荀陌一連發了好幾個表格，陳巖看一個都要花好多時間。

倒是圓滾滾直接開啟掃描，發現對方和自己的計劃大差不差。

不過可能因為時間倉促，沒有自己的那麼詳細。

“宿主，這是一份可實施的計劃，對方很用心。”

“嗯。”陳巖盯著手機螢幕久久不語。

他沒有想到隨口說的一句話會讓荀陌放在心上，還花時間和心思幫他做了計劃表。

他說體重沒變只是想回應對方那句是不是到了瓶頸期而已，並不是有訴求，想讓對方幫他做什麼。

可是對方做了，還做得很好，滾滾說對方很用心。

圓滾滾發現陳巖眼尾紅紅的，桃花眼眼尾帶著一抹紅，怪好看的。皮膚雪白的人是這樣的，一旦情緒外露，眼尾和鼻尖就會紅紅的。

怪可kou……憐的。

圓滾滾想到這裡有些唾棄自己。

重點是宿主的外貌嗎？

“宿主，火鍋不吃了嗎？菜都要煮爛了。”

“要吃的。”陳巖拿起筷子，夾了鳳尾。

“我只是在想，荀陌這麼好的人，我要好好珍惜，世界上像這樣好的人不多了。”

如果，那時候，他就認識荀陌就好了。

那樣，他就不用那麼茫然無措了。

在籤放棄治療同意書的時候，他真的很難受。

那時候，有人和他說幾句話就好了。

“宿主，我們每個人來人間就像是一場旅行，有的旅程很長，有的旅程很短，有的人來的早，有的人來的晚，父母來的早，所以他們的旅程也結束的早。

”。程旅的己自了略忽而，程旅的母父你較計分過要不你請，始開剛剛才程旅的你，晚的來你

”。的想樣這是定一也，母父的你“

”。事和人的下當，間時的下當惜珍是的做要，來有沒還的來未，了去過經已的去過“

”。人的在存下當中程旅的你是這，陌荀的好很你對如比“

”？吃不定確你，了餐脂減續繼要就了吃次這，鍋火頓這如比“

。了菜撈始開那經已巖陳，下落話句一後最

。了吃好不就爛煮菜

。啊理道有好，多好話的說滾滾，現發他

。人前眼是他，陌荀乎在要。了意在再要不，了束結經已的母父得記只他是可

！啊吃間時抓，了有才間時麼什道知不了吃天今，了爛煮就菜吃不，吃要鍋火有還

。了較計不就它，思意個那是不是思意，全不全於至，了聽歹好：滾滾圓

！！！話聽他 章64第

……

。的呆呆候時的幕螢大向看，致一神眼，致一向方，狗小的燦燦金隻一，子胖的白白個一

。清不看了低太拔海它心擔，來起抱錢錢將巖陳”。害厲好，看你錢錢“

。告廣瓷陶是面裡幕螢大

。狀形的狗小、貓小、花小、蘆葫小現出會就，水茶上倒面裡，碗瓷陶的各

。已而伏起條線的單簡是只，狀形的些這刻雕有沒面裡明明

。臉的人主要想袋腦著夠，頭回的住不忍就後之刻片了愣呆起一人主同，懂太不看錢錢

？嗎家的們他回不，疑些有也裡心，人主歡喜好它

。尾著搖的心開，了臉想不錢錢後之刻片

。方地個那的看剛剛了進它帶人主

”？嗎歡喜會陌荀說你，錢錢“

！同贊要都麼什說人主，的起一是們它道知只它，懂不聽它麼什的說人主，和附聲大錢錢”！汪“

。彎彎眼眉，笑帶裡眼巖陳”？歡喜會他得覺也你“

。揚上角，彎彎眼眉，了心開。的冰冰冷是也氣語，臉張一著冷，了氣生。片一紅著帶連也子鼻，的紅紅睛眼，了心傷，人的外很緒個一是他