絕對很頂！
“看來後面要找機會了解一下哪裡有制符的技術，好讓李姍姍學一下。”鄧羽暗道。
不過這些，也只是在他心中過了那麼一下，
他始終明白，最能靠得住的還是自己。
其他皆是空談。
平復心神，
鄧羽小心翼翼地取出那個小冊子。
【蠻牛拳】
他開始細細地一字一句地研讀，爭取琢磨透這部拳法。
仔仔細細研讀數遍之後。
鄧羽做到心中有數，才開始模仿和練習。
蠻牛拳是主要由呼吸法和拳法兩個部分構成。
要二者結合，才是真正的蠻牛拳。
如果光練拳法，那就是徒具其形。
不得其中三味。
光用呼吸，那也不行。
就像是有了發動機，沒有汽車，照樣上不了路。
要二者配合得間，方可。
鄧羽先按照蠻牛拳的呼吸法開始吐納。
隨後靜中生動。
習練蠻牛拳第一式。
【蠻牛頂天！】
一式完畢之後。
繼續二式、三式、西式……首到九式為一個迴圈！
剛開始鄧羽還沒有摸到太多耙頭，很容易失誤，只能重新來過。
不斷完善自己的動作和呼吸。
使得拳法更加準確和標準。
動靜皆自然，
，後之
。圈迴個一了做的準標快很他，後之次數練習著隨
】門未前當，驗經點十得獲，拳牛蠻悟領家玩喜恭【
】001/01： 驗經，門未：拳牛蠻【
！頓一微微作羽鄧讓，示提聲一這
”？了用好麼這得變候時啥子腦我。呀難多是不也覺！了悟領“
”！了完就幹，的他管過不“
”。門正真拳牛蠻能就我，圈迴準標個十到做能我要只，說是就也，驗經點十得獲以可，圈迴準標次一這“
。練演始開續繼，後之較計了有裡心羽鄧
。圈迴個一又個一
】1 加屬，門拳牛蠻，家玩喜恭【
】003/0： 驗經，門：拳牛蠻【
】2.6→2.5：屬【
”！~呼“
。拳收氣吐羽鄧
，喜出
”。了好太是真可這。屬點一得獲以可就，門到想沒“
。的果效有是定肯法拳這練習道知羽鄧然雖
。好麼這果效到想沒是但
。足十加更力他樣這
。點 1 升提度再，屬，在現是別特
。的憊疲些有法拳練習為因本原
！來過了復恢接首
。沛充力得變
。拔自法無，中當拳練投續繼馬立羽鄧
，來看他在
。刻時的命生己自握掌正真是才，刻時的樣這在現
。質本命生和力實的己自升提，力努的己自過點點一
。足滿和就的有未所前一到他讓
！時這在就
。異些一有面外到聽他
。息平，拳收忙連
，一外往門過，口門到來速快地翼翼心小後隨
。一然猛孔瞳
。了炸點差都髮頭，立倒首豎寒，來起瘩疙皮渾
。停驟臟心些有間瞬
”？樣這會麼怎“
