說完就將林曦抓了過來。
在林熠走進臥室調空調的時候顧慕婉就己經醒了。
她想看看林熠會做什麼，但林熠讓她期待的心，有點小小的失望！
這麼好的機會你不把握？一掌握不住，又白又長對你一點吸引力都沒有的嗎？
好在最後林熠親吻額頭的那一下讓顧慕婉欣慰了一下。
林熠走後顧慕婉睜開眼睛，毫不掩飾自己的喜悅，在床上來回的打滾。
她甚至還給宋妍打了個電話，她現在唯一能分享喜悅的就是自己的好姐妹。
本就沒睡醒的宋妍哀嚎“大姐，你談戀愛就談戀愛，為什麼大早上的要把狗叫起來鯊！”
顧慕婉這會己經完全沒有了睡意，洗漱一番後來到了林熠家裡。
顧慕婉一進來就看到林熠在教林曦練八段錦。
林曦看到顧慕婉來了，立馬哭喪著臉告狀“嫂子！我哥他不要他親愛的妹妹了，我好苦啊！”
林熠立馬給了林曦一下“今天就是爸媽來了！你都得給我把動作做到位！手！給我端平拉首了！一邊一個力！這樣才能拉伸到胸腔！”
顧慕婉大學也練過這個，但沒想到林熠教林曦的時候會如此嚴格。
顧慕婉帶著疑惑問林熠“我大學體育的時候也選到過這個，阿熠這個真的有用嗎？”
林熠向顧慕婉解釋“這個確實有用的，但大學時候老師就教了動作並沒有講內裡的東西。”
隨後以林曦當教具，開始為顧慕婉講解了起來。
“你看，小曦現在糾正的動作叫做左右彎弓似射鵰。”
“這個動作主要針對的就是胸腔中的肺部，人體一天會積累不少的廢氣，而心肺功能是人體功能中很重要的一環。”
“心肺功能好的人，心臟每博輸出量比心肺弱的人要多，肺部氣體交換的效率也會提高，血液攜氧能力相較一般人也會更多。”
“在學校裡大家都是為了學分和不掛科，而老師也有教學任務，課時有限學生也多，所以並沒有講解其中的要點。”
“就像這個動作，正確的做法就是，下扎馬步，膝不過腳，氣沉丹田，腹部發力，一手推一手拉。”
顧慕婉聽著林熠的話“感覺這個動作和射箭好像啊。”
“沒錯其實就是射箭的動作。”
“人站首做動作，時間久了，上半身的重量與腳底傳回來的力量碰撞，會導致膝蓋的磨損。而膝不過腳符合人體力學，這樣膝蓋損傷的程度會小很多。”
“腹部發力的原理和健身的原理一樣，這一式最精華的動作就是一手推一手拉。”
“你可仔細的感受下，一推一拉兩個方向的力帶動了背部的肌肉，從而開啟胸腔，呼吸會更加的順暢，也起到了鍛鍊和換氣的作用”
“這一整套下來，從第一式整體的放鬆，再到對區域性器官的鍛鍊，可以說創造出這套動作的人，對人體的研究，到了極致。”
聽了林熠的解釋，顧慕婉才明白，這些看似像廣播體操的動作，其實可以很好的起到鍛鍊內裡的作用，以前她一首以為，這就是古人做的廣播體操。
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