早飯過後,蘇晚晴將眾人帶到後院。
後院不大,但足夠寬敞。
青磚鋪地,牆角種著一圈菊花,黃得,紅得,白得開滿一片。
陽光從樹冠縫隙裡漏下來,在地上灑上一地碎金。
溫白月、胡小玉、周芸舒、夏文汐、秋菊、顧媚,六個人站成一排,眼巴巴地看著蘇晚晴。
蘇晚晴站在她們面前,穿著一件淡青色的勁裝,頭髮用木簪束起,手裡沒有拿劍。
她今天不教劍法,教太極拳。
“太極拳,講究以柔克剛,四兩撥千斤。”
“你們沒有根基,不急著學招式。今天先教你們站樁,太極混元樁。這是武當派的基礎功夫,站好了,能養氣,能強身,能穩固下盤。”
她雙腳分開與肩同寬,膝蓋微曲,腰背挺直,雙手抱在腹前,像抱著一隻無形的圓球。
她的身體微微下沉,重心落於腳心,整個人像一棵紮根地下的松樹,紋絲不動。
“看好了,就是這樣,先站一炷香。”
六個人學著她的樣子站好。
溫白月的腿在發抖,胡小玉的手不知道往哪兒放,周芸舒的腰挺得太直了,整個人繃得像一根弦。
夏文汐倒是穩一些,但她的膝蓋彎得太多了,身子往下塌。
秋菊個子矮,站得歪歪扭扭,小手抱在腹前,像在抱一個大西瓜。
顧媚站了一會兒,就東倒西歪,腳尖不停地挪來挪去。
蘇晚晴一個一個地糾正,壓低溫白月的肩膀,抬高胡小玉的手臂,按住周芸舒的腰,托起夏文汐的下巴,扶正秋菊的身子,又把顧媚的雙腳擺正。
“不要繃得太緊。放鬆,但不是鬆垮。像一棵樹,紮根地下,枝葉隨風。”
六個人咬牙堅持。
一炷香的時間不長,但對她們來說,像是過了一年。
溫白月的額頭上沁出了細汗,胡小玉的腿開始打顫,周芸舒的呼吸變得急促。
夏文汐咬著嘴唇,一聲不吭。
秋菊的小臉漲得通紅,但她沒有動。
顧媚的腿抖得像篩糠,但她偷偷看了一眼李朝陽,她又把腿收緊了。
蘇晚晴站在她們面前,雙手抱胸,面無表情。
她沒有催促,也沒有安慰。
她當年在武當山上站樁,一站就是兩個時辰,站到腿失去知覺,站到眼淚流乾。
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