事實證明，梁高這一週的努力非常有成效。
時尚的鏡頭總是格外苛刻，好在梁高在外貌上總是視覺的寵兒。雖身高有些可惜，但頭身比優秀，穿上運動服後讓大家不僅感慨，天資真是個殘忍的東西。
呼嘯還沒招新的助理，又是王哥一個人跟著梁高來打下手。以前林敬言、方銳的商務也是他跟，只是像今天這個量級的還是頭一回。洽談對接的時候還沒有實感，現在到了現場，王哥看起來比梁高還緊張。
她已經換了第二套瑜伽服，造型師改了一個簡單的大光明高馬尾造型，用發泥把她的齊劉海全梳上去了。
梁高突然沒了劉海還有點侷促，但造型師一個勁誇她：“你的臉這麼完美沒必要遮著，頭型也完美！就要貼頭皮！”
王哥在旁邊拍著vlog花絮，梁高突然靈機一動：“欸，我們給方銳打個電話吧，看他起床沒。”現在是早上八點半。
說幹就幹。梁高開啟對話方塊就彈了個視訊通話過去，響了十幾秒才被接通。
影片畫面黑乎乎的，隱約能看到方銳的上半張臉懟在鏡頭裡，皺著眉眯著眼睛。
“噹噹噹當——”梁高拿遠手機，轉了個圈又左右甩了兩下頭髮：“怎麼樣？”
“還，咳咳咳，還不錯，依舊美麗。”方銳是睡夢中被突然吵醒的，嗓子都沒開。
“像不像ariana grande？”梁高意有所指，捧著頭髮遞到鏡頭前。
“哪來的野女人吧？你最漂亮了小妹。”什麼嘰裡咕嚕一串洋文，方銳想都沒想，閉著眼睛秒回答。
梁高無語極了：“呀，我是說A妹！你真是什麼也不懂，睡你的覺去吧！”
她掛了影片，又轉過來跟鏡頭道歉疊甲：“哈哈，方銳亦未寢，就是腦子還沒清醒……”
自拍了幾張，她躲著鏡頭偷偷發給了孫翔，然後又去拍攝了。
一直到了中午才暫停拍攝，梁高帶著妝造吃飯，上廁所的時候發現生理期突然來了，又讓王哥給她去買衛生巾。
下午拍宣傳片，還有一段品牌介紹的訪談。她和幕後一唱一和，說了些品牌理念的臺詞，然後就是自由發揮。
“平時訓練比賽很忙，高強度的節奏裡，我格外珍惜只屬於自己的時刻。運動幫我重置狀態，找回內心的平衡。”
“衣服不只是運動裝備，它陪我走過練習、出行、生活的每一個片段，舒適，也同樣可以擁有風格。”
製作組搭綠幕又拍了一些生活場景，幸好廣告片的劇本是‘將運動融入生活’，不然讓她做一些高難度瑜伽動作，心裡還真有些發怵。等所有工作結束，已經是晚上七點了。
梁高好不容易摸到手機，發現除了幾個熟人的訊息，周澤楷和輪迴的江波濤竟然給她發了訊息。
-無浪：梁高選手來上海活動啦？
-無浪：不知道明天行程結束後是否有空呢？輪迴想邀請你來我們自制的團綜遊戲玩一集，當個飛行嘉賓這樣
-無浪：我們隊長特別想邀請你，正好趕上都在上海，讓我們儘儘地主之誼吧！順便向呼嘯的經理問好。
梁高有些摸不著頭腦，她連什麼時候加過江波濤的企鵝號都忘了。至於周澤楷發來的資訊，就簡單多了。
-一槍穿雲：［企鵝探頭］
-一槍穿雲：可以請你吃飯嘛
-一槍穿雲：期待明天的活動［撒花］
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