蘇清鳶站在講臺上，開門見山便切入正題。
“淬體境的核心，不是靠蠻力堆砌，而是氣血走脈的精度。很多人卡在三重到五重停滯不前，就是隻會悶頭練力氣，不懂用呼吸法，引導氣血，打磨筋骨縫隙。”
她在黑板上畫出人體經脈圖，“各位記住一個口訣：吸氣沉丹田，呼氣走四肢，每一次發力都要讓氣血灌到指梢，日積月累，根基自然紮實。”
臺下所有人都聽得聚精會神。
林依站在講臺邊，悄悄展開【專注】序列的領域，淡淡的光暈籠罩整個教室，所有人只覺得頭腦清明，一同跟著去練習。
“再說說元素序列。”蘇清鳶話鋒一轉，指尖凝出一點細碎的冰花，“很多人覺醒後急著外放攻擊，這是大忌。元素序列入門，先練感知。比如冰系，先做到能清晰捕捉空氣中的水汽分子，一念成霜，才算真正邁過門檻。”
她講得深入淺出，連淬體境的新生都能聽懂，乾貨滿滿。
講了約莫二十分鐘，蘇清鳶停下話頭，目光掃過全班：“光說沒用，我找一位同學上臺，我現場幫他指正氣血運轉的姿勢，也方便大家直觀理解。”
教室裡瞬間安靜下來，所有人都屏住呼吸，心裡既期待又緊張。
誰都想被冰凰學姐親自指點！
蘇清鳶的目光掃過前排，最後精準地落在了最後一排靠窗的位置：
“最後一排，穿黑衣服的那位同學，你上來。”
全班齊刷刷回頭。
當看清蕭尋那張臉時，教室瞬間不安靜了！
“蕭尋？！蘇學姐點他？”
“沒搞錯吧？一個廢物，上去能幹啥啊？”
班花林小雅戳了戳身邊閨蜜林薇薇的胳膊，小聲道：“哎，你覺不覺得蕭尋今天有點不一樣？”
林薇薇愣了愣，順著她的目光看過去：“好像是有點……說不上來哪變了。其實以前就覺得他五官立體，身材也不錯，只是沒什麼存在感。今天這麼抬著頭往那一站，整個人精神看起來很好，還挺帥的。”
“不止是帥啊。”林小雅壓著聲音，語氣裡帶著詫異，“你仔細感應他的氣息……好像不止淬體一重？好像是淬體五重？？”
“不可能吧！”林薇薇嚇了一跳，“上週班級摸底他還是淬體一重啊，這才幾天時間，怎麼可能提升這麼快？”
兩個女生嘀嘀咕咕，周圍不少女生也都悄悄往蕭尋那邊瞟。
蕭尋心裡咯噔一下。
他就知道這女人沒安好心！
眾目睽睽之下，他也沒法躲，只能硬著頭皮站起身，走上講臺。
上了講臺，蘇清鳶就靠了過來：“同學，站好，沉肩，氣運丹田。”
她伸出手，手隔著校服按在他的後背上，順著脊椎往下挪，糾正他的站姿。
臺下瞬間倒吸一片涼氣。
“嗯？？蘇學姐碰他了？！”
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